妊娠高血壓是常見的孕產(chǎn)疾病之一，導(dǎo)致妊娠高血壓的原因有很多，那么妊娠高血壓吃什么好？

妊娠高血壓的危害

妊娠高血壓危害一：腦

妊娠高血壓可致腦部小動脈痙攣，引起腦組織缺血、缺氧、水腫，腦血管自身調(diào)節(jié)功能喪失，引起點(diǎn)狀或局限性斑狀出血，患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和抽搐甚至可引起昏迷。

妊娠高血壓危害二：心

妊娠高血壓可致冠狀小動脈痙攣，引起心肌缺血、間質(zhì)水腫及點(diǎn)狀出血與壞死，心臟負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重者可致心臟衰竭。

妊娠高血壓危害三：腎

妊娠高血壓可致腎小動脈硬化，管腔狹窄，血流阻滯，腎臟缺血，以致腎功能受損，可引起少尿、蛋白尿，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎功能衰竭。

妊娠高血壓危害四：肝

妊娠高血壓嚴(yán)重時可致肝內(nèi)小動脈痙攣后隨即擴(kuò)張松馳，血管內(nèi)突然充血，壓力驟然升高，肝臟門靜脈周圍發(fā)生局限性出血，肝細(xì)胞因缺血缺氧發(fā)生不同程度的壞死。

妊娠高血壓危害五：胎盤

妊娠高血壓可致子宮血管痙攣，血管壁壞死，管腔狹窄，影響母體血流對胎兒的供應(yīng)，損害胎盤功能，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重時發(fā)生胎盤早剝，導(dǎo)致死胎、死產(chǎn)或新生兒死亡。

妊娠高血壓危害六：眼

妊娠高血壓可致眼底視網(wǎng)膜小動脈痙攣、缺血，嚴(yán)重時可出現(xiàn)視網(wǎng)膜水腫，視網(wǎng)膜剝離，或有棉絮狀滲出物或出血，患者可出現(xiàn)眼花、視力模糊，嚴(yán)重時可引起暫時性失明。

妊娠高血壓吃什么好

1、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

如魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2、補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。

牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚、牡蠣等貝殼類及動物內(nèi)臟含鋅豐富。

3、減少飽和脂肪的攝入量。

宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。