生活在廣東的朋友可能知道，客家人有道傳統(tǒng)的漢族名菜，客家黃酒煮雞！香甜爽口，補(bǔ)氣，補(bǔ)腎，號稱最適產(chǎn)婦食用?？图胰苏J(rèn)為，產(chǎn)后給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)黃酒雞是很有益的！家里人世世代代都這么吃，說明是好東西呀！但產(chǎn)后體虛消化差，真的可以馬上吃含酒精類的食物嗎？

吃黃酒雞令寶寶成智障兒

北方女孩小芳嫁到廣東后，經(jīng)過一年多的努力，終于生下健康可愛的寶寶。根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)俗，坐月子期間產(chǎn)婦每日要喝黃酒煮雞，能補(bǔ)腎養(yǎng)氣，出來的母乳也健康許多。于是小芳也跟著吃了一個多月的黃酒雞，誰知在后來的體檢中，醫(yī)生告知家屬，寶寶被診為弱智，這大概跟小芳在月子里每天大量食用酒精所造成的有關(guān)系，一家人陷入了深深自責(zé)中。

隨便打開百度輸入“黃酒雞”三字，都能看到客家人吃黃酒煮雞的習(xí)俗確實“有名氣”了！

產(chǎn)婦可以吃“雞酒”，但時間不對就會對產(chǎn)婦和寶寶造成危害

產(chǎn)后吃“雞酒”是南方，尤其是客家的一項傳統(tǒng)。產(chǎn)后新媽媽吃“雞酒”確實大有益處，可以起到很好的溫補(bǔ)和催乳效果。但是不應(yīng)過早，量不宜過多，否則就會給新媽媽和寶寶帶來危害。

雞酒中含有的酒精對嬰兒的腦部神經(jīng)發(fā)育和產(chǎn)婦的身體休養(yǎng)都有一定的影響，所以吃雞酒方法要正確。

吃雞酒時間不要過早：

產(chǎn)后第一周應(yīng)以祛瘀為主，不應(yīng)馬上大補(bǔ)。所以最好在產(chǎn)后7天再開始吃。

吃雞酒時間不宜過長：

一般產(chǎn)婦吃上一兩個星期就足夠了，選在飯后適量進(jìn)食。而有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、心血管疾病的產(chǎn)婦是不能吃雞酒的。

坐月子還有什么飲食禁忌

一、不要吃生冷油膩的食物。

隨著天氣的變熱，很多產(chǎn)后的新媽媽可能會很高興可以吃冰淇淋了，但是產(chǎn)后腸胃受到懷孕生子的影響還沒有恢復(fù)好，所以不能吃些生冷的食物，會刺激損失腸胃，特別是還在惡露期的如果吃了冰的東西會不利于惡露的排出。還有油膩的食物容易引起產(chǎn)后新媽媽的消化不良，因為產(chǎn)后腸胃的蠕動比較慢。

二、不要吃刺激辛辣的食物。

產(chǎn)后新媽媽的腸胃還處于一個緩慢的恢復(fù)時期，蠕動及消化吸收功能還比較弱，而辣椒或者是比較酸的食物都會影響到產(chǎn)后新媽媽的腸胃，可能引起新媽媽上火，口舌生瘡，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后便秘等。而且還會影響到乳汁的質(zhì)量，間接的讓寶寶吮吸了辣食，不利于寶寶的健康生長。

三、不要吃堅硬的食物。

產(chǎn)后新媽媽的腸胃蠕動慢，如果是一些比較堅硬難消化的食物會造成新媽媽的消化不良。而且產(chǎn)后新媽媽運(yùn)動量比較小，更難消化那些食物。加上產(chǎn)后新媽媽的牙齒比較脆弱，如果吃一些堅硬的食物就會損害牙齒。

四、不要吃太咸的食物。

產(chǎn)后由于出汗多，尿多，新媽媽體內(nèi)比較缺水，如果在平時的飲食中吃得過咸，那么就會使水鹽平衡失調(diào)，可能引起新媽媽水腫，或者是誘發(fā)高血壓。但是也是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分，在合理的范圍呢？

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