臨近預(yù)產(chǎn)期，尤其是孕37周之后，寶寶隨時可能出生。每個準媽媽的心情都會難免有些緊張，不知道寶寶究竟什么時候會到來。其實你的寶寶很懂事，當(dāng)他快要出世時，會給你一些暗示，提醒你寶寶就要和你見面了，這些暗示就是臨產(chǎn)征兆，那么，產(chǎn)前征兆有哪些？

臨產(chǎn)分娩前通常有三大征兆，具體如下：

臨產(chǎn)征兆第一部曲：輕腹上陣，產(chǎn)前腹部輕松感

初次生產(chǎn)的孕媽媽，在臨產(chǎn)前的1～2周，胎兒先露部逐漸下降，進入骨盆，宮底會明顯降低。這時孕媽媽會感覺上腹部輕松多了，呼吸比以前暢快，食欲也會大開，食量增多。但孕媽媽也會感覺下腹部沉重，有下墜感，好像胎兒要掉出來一樣。有的孕媽媽會感到腰酸腿脹，小便次數(shù)增加，陰道分泌物增多。

這時，距離生產(chǎn)大概還需要2星期左右，孕媽媽不需要太過緊張，只要按部就班做好生產(chǎn)準備，調(diào)節(jié)好心理和飲食就可以了。

臨產(chǎn)征兆第二部曲：見紅

見紅：就是當(dāng)胎兒的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血。

茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色

出血量明顯比生理期的出血量少

一般在陣痛前24小時出現(xiàn)，但因人而異，也有在1周前就反復(fù)出現(xiàn)見紅的情況。

混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。

見紅后若有少量淡淡血絲，孕媽可留家觀察，不要過度操勞，避免劇烈運動。如流出鮮血，超過月經(jīng)量，或伴有腹痛，就要自行入院就診，不需要叫救護車。

臨產(chǎn)征兆第三部曲：宮縮——最有力的證據(jù)

宮縮的特點為子宮收縮逐漸增強。孕婦表現(xiàn)為下腹部疼痛越來越強，疼痛的間歇越來越短，如每4～5分鐘疼痛一次，疼痛持續(xù)的時間越來越長，如每次下腹部疼痛持續(xù)30秒以上。此時做肛門檢查或陰道檢查，可發(fā)現(xiàn)子宮頸管展平及子宮頸口擴張。

出現(xiàn)分娩征兆時，準媽媽不要過于緊張，應(yīng)該盡量保持冷靜，留意好宮縮的時間和運動后的反應(yīng)，同時，出現(xiàn)分娩征兆時，準媽媽要在家人的協(xié)助下做好分娩準備，辨清真分娩后再及時到醫(yī)院待產(chǎn)，出現(xiàn)分娩征兆后需注意以下事項：

關(guān)注運動后的反應(yīng)：準媽媽臨產(chǎn)一個月里不要總是臥床不起，需要適當(dāng)活動，這樣不僅有助于分娩，還利于辨別真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何運動，宮縮都會照常進行。此時要注意及時去醫(yī)院待產(chǎn)。

若出現(xiàn)下列情況，請馬上去醫(yī)院或請醫(yī)生：

（1）在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

（2）陰道流血，而非血樣黏液。

（3）宮縮頻率和強度穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

（4）準媽媽能感覺東岸胎兒活動減少。

留意宮縮相關(guān)時間：分娩征兆一旦出現(xiàn)時，準媽媽先不要急著就去醫(yī)院，可以通過宮縮來辨別分娩的真?zhèn)?。如果有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強度這屬于假性分娩；如果宮縮強度穩(wěn)定增加先從后背開始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方，可判定是真分娩。

臨產(chǎn)前孕婦還應(yīng)對相應(yīng)的禁忌事項多加了解，常見的禁忌事項有：

一忌怕 孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。

二忌懶 有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時間地臥床休息。

三忌遠行 一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月后就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情，可能危及母子安全。

四忌饑餓 產(chǎn)婦分娩時消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。

五忌累 是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。