小寶寶由于年紀(jì)小，有時(shí)候口渴了也不能準(zhǔn)確表達(dá)自身的狀況。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們需要認(rèn)真觀察、細(xì)心分析，及時(shí)給寶寶喂水。特別是在寒冷的季節(jié)，識(shí)別寶寶身體缺水信號(hào)尤其重要。

 舔嘴唇

孩子感到口渴的時(shí)候經(jīng)常會(huì)舔嘴唇，這個(gè)小動(dòng)作其實(shí)就在告訴爸爸媽媽們他們已經(jīng)感到口渴了，爸爸媽媽們?nèi)绻麜r(shí)不時(shí)看見(jiàn)孩子舔嘴唇，要及時(shí)給孩子們補(bǔ)充水分了。

寶寶許久不尿尿

當(dāng)身體缺少水分的時(shí)候，身體就會(huì)自發(fā)的做出調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為尿液減少，皮膚干燥等，如果孩子在一上午都沒(méi)有尿尿或是尿尿次數(shù)減少，那就表明身體已經(jīng)缺水了。另外，寶寶尿液變黃，大便干燥、硬結(jié)，也是寶寶身體缺水的信號(hào)。

食欲減退

身體缺水之后孩子的食欲也會(huì)減退，因?yàn)楫?dāng)人體含水量不足之后，腸胃功能就會(huì)受到抑制，影響了正常的消化功能。

 皮膚彈性變差

媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開(kāi)，可以看到皮膚恢復(fù)變平的過(guò)程。

前囟或眼窩凹陷

前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對(duì)減少，或沒(méi)有眼淚，這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。

寶寶缺水一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閷殞毴彼：Υ螅?/strong>

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，其聽(tīng)覺(jué)數(shù)字廣度、語(yǔ)義靈活能力和圖像識(shí)別能力有降低的傾向，說(shuō)明缺水同樣會(huì)降低兒童的認(rèn)知能力。兩項(xiàng)研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水后，其幸福感、視覺(jué)注意力和視覺(jué)追蹤能力等短期記憶力都提高。

另外，寶寶飲食量少，會(huì)導(dǎo)致替體內(nèi)身體嚴(yán)重缺水上火。伴隨著后會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，身體的免疫力抵抗力下降等情況出現(xiàn)，如果天氣變化大，寶寶很容易發(fā)生感冒發(fā)燒。