初為人母，激動(dòng)的心情每個(gè)人都能理解，但是新媽媽在高興之余也要多多照顧自己的身體，分娩后，產(chǎn)婦至少需要六個(gè)星期才能讓身體的代謝水平恢復(fù)到產(chǎn)前，這段期間被稱(chēng)為“月子期”月子做的好不好，與媽咪的身體健康息息相關(guān)，那么，坐月子可以洗頭嗎？

坐月子能不能洗頭？

坐月子能不能洗頭？很多產(chǎn)婦都會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題，但老一輩的人都會(huì)勸阻產(chǎn)婦們?cè)谧伦悠陂g洗頭，理由是會(huì)受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

新媽媽坐月子可以洗頭嗎？新媽媽們對(duì)坐月子不準(zhǔn)洗頭這個(gè)習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？

專(zhuān)家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭。

傳統(tǒng)月子不能洗頭的原因：

1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會(huì)留下頭痛的月子病。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因?yàn)橐赣龑殞?，可能?huì)傳染給寶寶。

3、以前沒(méi)有自來(lái)水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細(xì)菌和寄生蟲(chóng)較多，對(duì)身體影響比較大。

坐月子需要做好以下三方面：

1、注意傷口的恢復(fù)情況

在剖腹產(chǎn)手 術(shù)完成后，醫(yī)生會(huì)用紗布和透氣紙膠帶覆蓋傷口處，這是為了保護(hù)傷口不被細(xì)菌感染，在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，要以酒精完成第一次換藥和檢查。一般來(lái)說(shuō)剖腹產(chǎn)一周后 媽咪就可以回家調(diào)養(yǎng)。在家里休養(yǎng)的時(shí)候，媽咪不要隨意涂抹藥物在傷口處，要注意保持傷口的干燥，尤其是夏天容易出汗，建議可穿著絲質(zhì)類(lèi)的衣服，絲類(lèi)衣服比較涼爽。 2、合理膳食

產(chǎn)婦膳食要先從流食開(kāi)始，再慢慢過(guò)渡到正常的飲食，當(dāng)然飲食要保持清淡并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)消耗了媽咪很多的精力，合理的膳食不僅有利于身體的恢復(fù)，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘等問(wèn)題。

3、產(chǎn)后2周，選擇擦浴

剖宮產(chǎn)在腹部留下的切口在兩周之內(nèi)是不可以沾水的，所以媽咪們要忍受下不能淋浴的痛苦，暫且選擇擦浴。

坐月子洗頭要注意以下事項(xiàng)：

1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺(jué)到室內(nèi)溫暖為好。

2、洗頭的水，用自來(lái)水燒開(kāi)然后冷卻到38。5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后，不要馬上束起來(lái)，也不能馬上睡覺(jué)，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。