對于愛美的女性來說，每天的化妝打扮是一種美的享受。但是如果要備孕的女性朋友，就要開始遠(yuǎn)離一些化妝品了，因?yàn)橛行┗瘖y品的成分會影響肚子里的寶寶哦。那么，在備孕期要遠(yuǎn)離哪些化妝品呢？

備孕期需要遠(yuǎn)離的化妝品：

1、美白祛斑霜

通常，美白效果越好的化妝產(chǎn)品所含的汞量都很高。而長時間使用含汞量的化妝品對人體的神經(jīng)、消化道及泌尿系統(tǒng)等都有嚴(yán)重的危害。

2、染發(fā)劑

根據(jù)國外的醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，還會引起乳腺癌，導(dǎo)致孕媽媽肚子里的胎兒發(fā)生畸形。因此，孕婦不宜使用染發(fā)劑。

3、冷燙精

冷燙精所含有一種含硫基的有機(jī)酸，是有害的化學(xué)物質(zhì)，在常溫下可溶于水中，還可經(jīng)皮膚的吸收。

冷燙藥水所含的堿性很強(qiáng)，如果使用過量，接觸面廣，就會容易產(chǎn)生頭發(fā)角質(zhì)變性、脫發(fā)，有的還會產(chǎn)生過敏的反應(yīng)，對胎兒的發(fā)育會造成傷害，甚至有些女性還會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

4、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料及香料等成分組成。里面所含的油脂中的羊毛脂會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還會吸附大腸桿菌進(jìn)入到胎兒體內(nèi)。

所以，準(zhǔn)備受孕的女性和已懷孕的女性最好不要涂口紅。

5、指甲油

指甲油中有一種物質(zhì)叫“鈦酸酯”，這種物質(zhì)如被人體吸收，不僅會對人體的健康有害，還會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者胎寶寶發(fā)生畸形的現(xiàn)象發(fā)生。

6、香水

胎兒和嬰兒都容易受化學(xué)物質(zhì)的影響，而引發(fā)各種疾病，妊娠期的女性跟嬰兒哺乳期的女性都得慎用香水類的產(chǎn)品。

在備孕期，要想早早的懷上寶寶，還要做下面7件事：

1、做孕前檢查

在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫(yī)生詢問哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環(huán)做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應(yīng)該在懷孕之前使其得到控制。

2、了解自己的周期

專家認(rèn)為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測懷孕的最佳時間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

3、不用擔(dān)心懷孕的最佳體位

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

4、性交之后立即躺下

你也許聽過這樣一種說法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確。專家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

5、性交不要太頻繁

即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機(jī)率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質(zhì)量和數(shù)量。此外，緊身衣服對精子數(shù)量也有影響。研究還表明，如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置，其精子質(zhì)量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6、做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期，還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓，增加懷孕機(jī)率。過度飲酒也不利于懷孕。

7、培養(yǎng)健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉，如一個半小時的有氧運(yùn)動（每周散步三次）。對于想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復(fù)；但是如果太瘦，周期沒有來，那么你需要增肥來懷孕。戒煙也可以增加懷孕機(jī)率。

備孕期不宜吃的食物：

過多的酸性食物

我國民間歷來有用酸性食物來緩解懷孕期間嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦、準(zhǔn)媽媽過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發(fā)生變化，形成一種“酸化”，進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦、準(zhǔn)媽媽煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個重要原因。