產(chǎn)后性冷淡是女性常見性功能障礙病態(tài)之一，經(jīng)歷了漫長的孕期和生產(chǎn)時的劇痛，產(chǎn)后，不少新媽媽陷入了同房冷淡的尷尬之中。

據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后兩個月以內(nèi)，女性普遍有性欲低下的表現(xiàn)，這是正常的。如果此時同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起女性產(chǎn)后性冷淡，影響日后夫妻之間的感情。一般說來，產(chǎn)后生殖器官及其它各系統(tǒng)需要6周至8周才能恢復(fù)，而女性分娩后對性生活的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。所以，女性產(chǎn)后即使身體恢復(fù)順利，也應(yīng)兩個月以后再同房，剖腹產(chǎn)的最好三個月以后再同房。

女性產(chǎn)后性冷淡，作為男人，一定要起到很好的幫助作用：

1、幫忙帶娃，讓女人休息好

其實除了喂奶這件事男人代替不了，其他照顧小孩的活兒，男人一樣可以做啊。天氣好的時候，推著小孩到小區(qū)樓下曬曬太陽；在孩子哭鬧的時候，主動過來哄哄小孩；幫忙洗洗尿布、洗洗奶瓶……

2、多多溝通，消除女人的顧慮

男人總覺得和女人溝通是一件非常難的事，因為女人最愛口是心非。其實要得到好的溝通效果，男人還得下點心思。試著把自己變回剛戀愛的樣子，殷勤地包攬家務(wù)，讓女人感動一下。

3、做足前戲，喚醒女人的“火”

生了孩子后，女人的敏感部位也會變得沒那么敏感，特別是陰道比較干澀，如果男人強行進入，則會讓女人產(chǎn)生疼痛感。一次不愉快的性體驗，足以讓女人從此對房中之事產(chǎn)生厭惡感。所以男人你得耐心一點，先通過甜言蜜語、親吻、撫摸等方式，讓女人的身體放松，這樣才能喚起女人內(nèi)心的欲望，那之后就是水到渠成的事了。

女性助性食譜如下：

1、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

2、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。

3、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。