每個(gè)準(zhǔn)媽媽都清楚的知道自然分娩好過(guò)于剖腹產(chǎn)，但是臨到分娩，準(zhǔn)媽媽卻猶豫了。大多數(shù)人對(duì)于自然分娩還是存在一定的誤區(qū)的。下面看一下自然分娩5個(gè)誤區(qū)。

自然分娩5個(gè)誤區(qū)：

誤解1：自然分娩不容易恢復(fù)體型

自然分娩會(huì)使骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響以前窈窕的身材，而且產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間也沒(méi)辦法恢復(fù)。

專家糾誤：經(jīng)陰道分娩非但不會(huì)危及體型，而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美。女性體型美的標(biāo)準(zhǔn)之一在于有豐滿的臀圍，陰道分娩時(shí)由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應(yīng)積極母乳喂養(yǎng)，合理進(jìn)食，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身材一定能恢復(fù)孕前的樣子。

誤解2：如果自然分娩不成，還是要剖腹產(chǎn)，會(huì)“吃二遍苦”，很大一部分產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)的主要原因都是怕到時(shí)候生產(chǎn)困難，再開(kāi)刀，吃二遍苦。

專家糾誤：其實(shí)，這大可大必憂慮。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)要采取什么樣的分娩方式，醫(yī)生都會(huì)有專業(yè)的安排，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合自然分娩的產(chǎn)婦，在生產(chǎn)前醫(yī)生就會(huì)告知應(yīng)采取剖腹產(chǎn)。

剖宮產(chǎn)應(yīng)該是在母體或胎兒有異常時(shí)所采用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過(guò)大、胎兒胎位不正，前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早期剝離、妊娠毒血癥、急性胎兒窘迫等，不能成為產(chǎn)婦害怕自然分娩的理由。

誤解3：自然分娩必須等到“瓜熟蒂落”，不能自行選擇“吉日”生產(chǎn)

很多產(chǎn)婦生寶貝愿意趕個(gè)“吉日”，是為讓孩子生出來(lái)有福氣。讓寶貝帶著吉日的喜氣降臨到世界，是對(duì)寶貝的一種美好祝愿。

專家糾誤：為趕“吉日”生子而耽誤了正常產(chǎn)期，極有可能影響嬰兒的健康。提前或者拖后的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，新生兒容易出現(xiàn)并發(fā)癥，尤其是容易造成羊水過(guò)多或過(guò)少，從而演變成肺炎。不論是什么時(shí)間生出來(lái)的孩子，只要是健康的，就都是一樣的聰明可愛(ài)，健康才是孩子最大的福氣。

誤解4：自然分娩的孩子可能會(huì)智商低

很多產(chǎn)婦唯恐在分娩時(shí)，胎寶寶的頭部受擠壓而影響孩子的智商。

專家糾誤：自然分娩不會(huì)造成對(duì)胎腦的影響，因?yàn)樘殞氃诮?jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)，顱骨會(huì)產(chǎn)生自然重疊以適應(yīng)產(chǎn)道環(huán)境，防止腦組織受壓；相反，剖宮產(chǎn)會(huì)使胎寶 寶因?yàn)閺膶m腔直接取出受到氣壓驟變的影響而產(chǎn)生損傷。因?yàn)樵谄蕦m產(chǎn)時(shí)，寶貝胸部未受擠壓，呼吸道的粘液、水均滯諸于肺，易發(fā)生寶貝吸入性肺炎、缺氧等有可 能影響寶貝大腦發(fā)育，降低小兒智商。

誤解5：自然分娩影響性愛(ài)

分娩過(guò)程中陰道及外陰極度擴(kuò)張，使周?chē)∪饨M織極度伸展、拉長(zhǎng)，造成陰道擴(kuò)張或會(huì)陰撕裂，導(dǎo)致陰道松弛，由此會(huì)引起性敏感度降低而影響性愛(ài)。

專家糾誤：產(chǎn)后在保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的前提下，通過(guò)鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原，性激素水平回升到原水平，性功能也會(huì)隨之恢復(fù)。所以，完全不用為此擔(dān)心。

為了幫助準(zhǔn)媽媽輕松分娩，下面教你做好四項(xiàng)準(zhǔn)備讓順產(chǎn)更輕松，生一個(gè)健康聰明的寶寶。

1、堅(jiān)持鍛煉，為順產(chǎn)加油

適度的運(yùn)動(dòng)，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)所需要的體力。準(zhǔn)媽媽可以每天堅(jiān)持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動(dòng)筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時(shí)候，還能順便搜集嬰兒用品信息。

2、合理飲食，控制體重

如果孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過(guò)大，會(huì)給順產(chǎn)帶來(lái)一定的難度。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期就要做好飲食計(jì)劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

3、做好產(chǎn)前檢查

能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說(shuō)的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會(huì)變化的。因此，在孕前要做好檢查，測(cè)量骨盆的大小，對(duì)能否進(jìn)行引導(dǎo)分娩做出評(píng)估。

4、保持心情愉快，做好分娩準(zhǔn)備

在預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該充分學(xué)習(xí)和了解分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備，家人也要給予鼓勵(lì)和支持。在臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅(jiān)定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進(jìn)行！