wifi會(huì)影響寶寶的健康嗎？很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都會(huì)有這樣的疑問(wèn)。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕以后不再接觸wifi，只為安心養(yǎng)胎。但是wifi信號(hào)真的會(huì)會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育嗎？

孕婦的影響可忽略不計(jì)

根據(jù)國(guó)際非電離性輻射委員會(huì)制定的安全上限，人體承受的安全輻射范圍為10瓦/平方米。可見(jiàn)，wifi的輻射強(qiáng)度，對(duì)人體的影響是微乎其微的，基本在安全范圍內(nèi)。而且它能夠影響的也僅僅是人體皮膚表面，只要不是緊貼著身體，產(chǎn)生的輻射都基本可以忽略不計(jì)。所以wifi不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響，準(zhǔn)媽媽們是可以正常使用的。

事實(shí)上，除了wifi，我們平常使用的手機(jī)、電腦、電視、冰箱、微波爐都會(huì)產(chǎn)生輻射。而目前根據(jù)相關(guān)專(zhuān)家的測(cè)試以及臨床醫(yī)學(xué)研究，并沒(méi)有證據(jù)表明日常非電離輻射（即日常生活中電器所發(fā)出的輻射）會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過(guò)低。

孕期防輻射不要長(zhǎng)時(shí)間近距離接近wifi。雖然wifi對(duì)人體的影響微乎其微，但我們還是建議家中無(wú)線路由器應(yīng)盡量安裝得離人遠(yuǎn)一些，不要安裝在床頭附近或放在書(shū)桌上，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免近距離、長(zhǎng)時(shí)間接觸。這樣也能讓自己和家人（特別是長(zhǎng)輩）更加安心。也要避免醫(yī)院的X射線、核磁共振。高能量的電離輻射對(duì)孕婦的影響很大，如核輻射、醫(yī)院的X射線、核磁共振等。核輻射一般普通人不會(huì)接觸到，而拍X光、核磁共振等卻是我們可能會(huì)接觸到的，因此備孕女性和孕婦都應(yīng)該注意，要避免醫(yī)院的X射線、核磁共振。準(zhǔn)媽媽需要注意的是，應(yīng)輕松看待日常生活中的輻射，相對(duì)于這些輕微的輻射影響，焦慮反而更容易影響孕婦和寶寶的健康。因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該輕松看到輻射問(wèn)題，避免焦慮。

下面介紹的7個(gè)小妙招，能幫助孕婦有效減少輻射，從而保護(hù)自己以及腹中還未出生的寶寶。

1、保持距離。最簡(jiǎn)單的防輻射方法就是與家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等放射源保持適當(dāng)距離，最好是保持3 米以上的安全距離。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)使用。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。不要把家用電器集中擺放形成“大輻射磁場(chǎng)”，同時(shí)減少與這些放射源的接觸頻率。

3、注意放置位置。特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。此外，電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

4、用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

5、注意防輻射食物的攝入。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

6、及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

7、減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。