進(jìn)入孕晚期階段，應(yīng)著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查，注意飲食。那么到了后期，孕婦怎么飲食才合理、科學(xué)呢？

孕晚期注意飲食：

1、要補(bǔ)充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

2、補(bǔ)充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足，會出現(xiàn)類似早孕反應(yīng)的癥狀，甚至影響生產(chǎn)時(shí)孕婦的子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。

3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，夜餐應(yīng)選擇容易消化的食品。

孕晚期在飲食中，可注意以下幾點(diǎn)：

1、增加豆類蛋白質(zhì)，如豆腐和豆?jié){等；

2、多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜；動物內(nèi)臟和堅(jiān)果類食品；

3、注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，

4、選擇體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動物性食品；減少營養(yǎng)價(jià)值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等；

5、含能量高的食物，如糖、蜂蜜等甜食宜少吃6。有水腫的孕婦，食鹽量每日應(yīng)限制在5克以下。

對于有些人來說，產(chǎn)前篩查與產(chǎn)前診斷是必須的。什么是產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷呢？

產(chǎn)前篩查是指通過經(jīng)濟(jì)、簡便和無創(chuàng)傷的檢測方法，從孕婦群體中發(fā)現(xiàn)懷有某些先天缺陷胎兒的高危孕婦，以便進(jìn)一步明確診斷，最大限度地減少異常胎兒的出生率。

目前產(chǎn)前篩查通常是通過母血清標(biāo)志物的檢測來發(fā)現(xiàn)懷有某些先天缺陷胎兒的高危孕婦，因此也可稱作母血清產(chǎn)前篩查。

通常孕期血清學(xué)篩查可以篩查出60%～70%的唐氏綜合征患兒和85%～90%的神經(jīng)管缺陷。產(chǎn)前血清學(xué)篩查的方法是一種沒有創(chuàng)傷性的檢查，僅需要抽取孕婦3～5毫升血液，對孕婦和胎兒都不會有損害。對于篩查發(fā)現(xiàn)的高危孕婦應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步進(jìn)行相關(guān)檢查，稱為產(chǎn)前診斷。

產(chǎn)前診斷又稱宮內(nèi)診斷，指在胎兒出生前對胎兒宮內(nèi)感染和出生缺陷進(jìn)行診斷，包括免疫學(xué)診斷、影像學(xué)診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)診斷和基因診斷等。它與產(chǎn)前篩查不同，技術(shù)要求更高，要診斷的疾病也復(fù)雜，因此，不可能像篩查那樣要求人人都做，只適合一些高風(fēng)險(xiǎn)率的孕婦，是有針對性地進(jìn)行某項(xiàng)診斷性手術(shù)與實(shí)驗(yàn)

產(chǎn)前診斷的適用人群

1、孕婦年齡達(dá) 35 歲或以上；

2、孕早、中期血清篩查高危的孕婦；

3、 夫婦一方為染色體病患者，或曾妊娠、生育過染色體病患兒的孕婦；

4、 夫婦一方為先天性神經(jīng)管缺陷患者，或曾妊娠、生育過該病患兒的孕婦；

5、 有不明原因的自然流產(chǎn)史、畸胎史、死胎或死產(chǎn)史的孕婦；

6、 懷有嚴(yán)重單基因遺傳病高風(fēng)險(xiǎn)胎兒的孕婦；

7、胎兒超聲波檢查有異常結(jié)果者 （ 含羊水過多者 ） ；

8、 夫婦一方有致畸物質(zhì)接觸史；

9、 疑為宮內(nèi)感染的胎兒。