在生活中，大多數(shù)的女性在分娩過后都會特別采取避免懷孕的措施，一般來講，要想成功的在產(chǎn)后達到避孕的目的，女性就需要找到最有效避孕的方法，那么，產(chǎn)后避孕選哪種方法最佳？

產(chǎn)后避孕要選擇以下最佳的幾種方法：

一、避孕環(huán)

（宮內(nèi)節(jié)育器）放置時間：順產(chǎn)一般過了42天產(chǎn)褥期就可以放，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦則需要等待3~6個月。也有一種為黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用。每個節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

避孕機理：通過防止受精卵在子宮內(nèi)著床而避孕，成功率為95%以上。

優(yōu)點：

1、安全，有效率達95%左右；可逆，取出后即可恢復(fù)生育。

2、目前第三代銅、消炎痛的活性節(jié)育器具有降低失敗率，又可減少因使用節(jié)育器引起的月經(jīng)出血多的問題。

3、簡便，一次放置長期有效（5-20年），而且不干擾內(nèi)分泌，不影響夫妻生活。

缺點：

1、少數(shù)人放置后，可引起月經(jīng)過多的或經(jīng)期過長，不規(guī)則少量出血。

2、有子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤不宜放。

3、有盆腔炎、陰道炎及性病不能放置。

4、需有專業(yè)醫(yī)務(wù)人員及設(shè)施進行放置或取出術(shù)。

二、避孕藥以類似女體激素的成分抑制排卵

最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。成功率為99.9%。

優(yōu)點：口服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時恢復(fù)生育能力的避孕方式，而且效果穩(wěn)定。并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。

缺點：該方式要求每天都要堅持服用。并且無法起到預(yù)防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發(fā)作的危險。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。有些人服藥后有惡心，嘔吐，頭暈，嗜睡，乏力等不適感。

其實，對于想要在產(chǎn)后成功避孕的女性來說，上述兩種方法就是值得其去選擇的，而在飲食中，以下兩種食物也能起到避孕的效果的。

1、大蒜

備孕夫妻請注意了，大蒜也是不利于懷孕的食物之一，其避孕的作用主要是“發(fā)揮”在備孕爸爸的身上。眾所周知大蒜能夠殺菌消毒，但同時它也具有明顯的殺精作用，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量，對懷孕造成不利影響。

2、 芹菜

芹菜的避孕作用主要是對備孕男性而言的，因為男性食用芹菜過多會抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質(zhì)量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會大大降低。提醒備孕爸爸最好遠離芹菜。