“擁抱可以消除沮喪——能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。

　　在家庭中，每天的擁抱將能加強(qiáng)成員之間的關(guān)系，并且大大減少摩擦。”

　　心理學(xué)研究表明，那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的人的心理素質(zhì)要比缺乏這些行動(dòng)的人健康得多。

　　1、每天親吻和擁抱會(huì)讓人們有安全感，消除孤獨(dú)感，有被關(guān)注，呵護(hù)的感覺，這樣的人會(huì)從小就很自信。

　　2、每天親吻和擁抱，讓所有人都有一個(gè)好的心情，讓他們通過彼此感情的傳遞和皮膚的接觸，知道他們是相愛的，因而，雙方都會(huì)有幸福感，滿足感。

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　　3、媽媽的親吻和擁抱會(huì)讓孩子的成長(zhǎng)激素分泌處在最佳狀態(tài)，因而，孩子的抵抗力會(huì)比較強(qiáng)。

　　4、一個(gè)每天都會(huì)親吻和擁抱孩子的媽媽，會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的平靜與溫和感受到做母親的愉悅，并且，體會(huì)到成就感，因而，她會(huì)是一個(gè)身心健康的媽媽。

　　5、每天的親吻和擁抱會(huì)讓人們的內(nèi)心遠(yuǎn)離不良情緒的困擾，無論發(fā)生了什么不愉快的事情，他都會(huì)想，我是你最愛的人，我會(huì)得到你的原諒的。他會(huì)主動(dòng)跟家人溝通，這種思維習(xí)慣和行為習(xí)慣使家人彼此的對(duì)話始終暢通，使人們避免出現(xiàn)極端行為，譬如自殺或傷害他人。

　　所以給所有人溫馨的提示－－為了你自己和家人的心理健康，經(jīng)常擁抱你的家人。