2010年網(wǎng)民健康狀況調(diào)查顯示，51%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)惶恐不安，近六成18歲以下受訪者曾半夜起來(lái)“偷菜”

　　調(diào)好鬧鐘半夜起床，只為了偷到一顆“菜”；熬夜只為玩著的網(wǎng)絡(luò)游戲太刺激而舍不得放下；不停刷新網(wǎng)頁(yè)只為看關(guān)注的人哪些更新了微博……日前，某健康網(wǎng)進(jìn)行了一次目前國(guó)內(nèi)最大規(guī)模的2010年網(wǎng)民健康狀況調(diào)查。調(diào)查歷時(shí)一個(gè)月，收到有效調(diào)查問(wèn)卷1573344份。調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題——不少網(wǎng)民可能患上“虛擬社交依賴(lài)癥”。

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　　現(xiàn)象：社交網(wǎng)站流行 網(wǎng)游讓人欲罷不能

　　調(diào)查顯示，近半數(shù)的網(wǎng)民熱衷于社交網(wǎng)站。網(wǎng)民常用的社交網(wǎng)站主要為開(kāi)心網(wǎng)、人人網(wǎng)和QQ農(nóng)場(chǎng)。在經(jīng)常使用社交網(wǎng)站的網(wǎng)友中，有10.7%經(jīng)常半夜起來(lái)“偷菜”，31.5%的網(wǎng)友曾經(jīng)半夜“偷菜”。

　　分類(lèi)數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，57.4%的18歲以下受訪者曾半夜起來(lái)“偷菜”，相比其他年齡層的受訪人群都要多。18歲以下的網(wǎng)民，都是處于生長(zhǎng)發(fā)育的青少年，大部分心智尚未成熟，自控能力比較差，容易沉迷?shī)蕵?lè)而無(wú)法自拔，也是“虛擬社交依賴(lài)癥”的主要群體之一。

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　　此外，已經(jīng)發(fā)展到社區(qū)時(shí)代的網(wǎng)游，將社交概念深植其中，令不少網(wǎng)民欲罷不能。調(diào)查結(jié)果顯示，接近八成的網(wǎng)民曾經(jīng)接觸過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲，超過(guò)四成網(wǎng)民沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，其中15.8%的網(wǎng)民長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，26.8%的網(wǎng)游也表示對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，會(huì)經(jīng)常玩。

　　調(diào)查：過(guò)半網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)惶恐不安

　　中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2010年6月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)4.2億人。而根據(jù)《2010年第二季度中國(guó)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)市場(chǎng)季度監(jiān)測(cè)》的數(shù)據(jù)，今年第二季度中國(guó)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)用戶規(guī)模達(dá)2.14億人。

　　網(wǎng)絡(luò)的無(wú)孔不入，在為我們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也滋生了“虛擬社交依賴(lài)”的問(wèn)題， 16.7%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)半天內(nèi)會(huì)感到不安，34.6%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)1～2天便會(huì)感到不安，只有25.5%的網(wǎng)友表示無(wú)所謂，就算脫離網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己也沒(méi)有影響。

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　　感到躁動(dòng)不安的原因是，網(wǎng)民認(rèn)為不上網(wǎng)就會(huì)錯(cuò)過(guò)很多資訊，一天不登錄即時(shí)通訊工具，就感覺(jué)與整個(gè)世界失去了聯(lián)系。躁動(dòng)不安是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的表現(xiàn)，根據(jù)脫離網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生焦慮時(shí)間的長(zhǎng)短，愈五成網(wǎng)友有不同程度的網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)。

　　專(zhuān)家：不宜隨便給自己扣上心理疾病的帽子

　　對(duì)于以上現(xiàn)象，武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科成癮醫(yī)學(xué)中心主任何日輝剖析：“虛擬社交依賴(lài)癥屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的一種特殊形式，指沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交游戲而嚴(yán)重?fù)p害了社會(huì)功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭(zhēng)吵等。”

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　　但不是喜歡上網(wǎng)就患上“虛擬社交依賴(lài)癥”。何日輝強(qiáng)調(diào)，要診斷是否患“虛擬社交依賴(lài)癥”，必須具備以下三個(gè)條件：第一，患者至少要表現(xiàn)出由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交游戲而導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病、軀體化或神經(jīng)衰弱等癥狀；第二，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀已經(jīng)影響到個(gè)體的社會(huì)功能；第三，前面兩點(diǎn)的表現(xiàn)和行為至少要有三個(gè)月，當(dāng)社會(huì)功能受損或具有無(wú)法擺脫的精神痛苦，促使其主動(dòng)求醫(yī)。

　　對(duì)于如何處理虛擬社交依賴(lài)癥，何日輝建議，不要隨便給自己扣上心理疾病的帽子。參照“虛擬社交依賴(lài)癥”的三個(gè)條件，如果自己符合，建議去專(zhuān)業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。此外，要保持良好的心態(tài)，通過(guò)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的交往，可以滿足安全感、成就感、被尊重、被認(rèn)可等心理需要，提高自我接納度，這對(duì)預(yù)防和治療“虛擬社交依賴(lài)癥”都有重大意義。