與傳奇的最后遭遇——4月1日重視抑郁癥緬懷張國榮

人物焦點(diǎn)分析:
醫(yī)學(xué)教授林文杰表示:“我深信他最終的行為不是他‘自愿’或能‘控制’的。首先,張國榮深知自己病情之嚴(yán)重而又積極尋醫(yī),而遺書結(jié)尾的“一生未做壞事,為何這樣?”更表達(dá)了他的極度無奈,以及留戀此世的意愿?!?/P>
在患病一年的時間里,他一邊繼續(xù)作曲寫歌錄唱片、出席慈善活動;一邊忍受著“發(fā)作起來時痛得好像要把他的肉都撕開了一樣”的病情,想方設(shè)法求醫(yī)問藥,中醫(yī)、西醫(yī),能試的全部試過;2002年11月,他的病情失控,自殺獲救。此后的他,或許已經(jīng)預(yù)知黑暗隨時降臨,立好了遺囑,捐了慈善基金,安頓了包括司機(jī)在內(nèi)的一切身邊人。2003年4月1日晚上18點(diǎn)41分,張國榮因病情失控從香港東方文華酒店24樓墜下,于19時06分在瑪麗醫(yī)院搶救無效去世,終年46歲。
抑郁癥——21世紀(jì)的隱性殺手
抑郁癥又稱憂郁癥,是當(dāng)前最常見的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計,中國的抑郁癥患者已經(jīng)超過2600萬,若將輕型抑郁包括在內(nèi),抑郁癥在全世界的患病率約為11%.有專家甚至說:每個人都或多或少有一些心理方面的問題。抑郁癥患者常有痛苦的內(nèi)心體驗。是“世界上最消極悲傷的人”,自殺率高達(dá)12-14%,所以稱隱性殺手,也有人稱第一號殺手。
抑郁癥≠抑郁
心理抑郁癥是離我們很近的心理疾病,就像是心情患了感冒,常見卻并不可怕。抑郁癥跟抑郁是兩個不同的概念,抑郁癥是一種病癥,抑郁是每個人都會經(jīng)歷的一個情緒。比如說這段時間情緒很低落,不愛說話,我們就說這個人可能抑郁了。就抑郁癥來講,比較嚴(yán)重的結(jié)果,就會出現(xiàn)張國榮或某個明星自殺的事件等等。像這樣的情形可能是和他們本身所從事的行業(yè)有關(guān),這包括不規(guī)律的作息、飲食,以及心理壓力大等。但又確實抑郁癥也發(fā)生在我們的身邊,平時有可能遇到工作上或者生活上的問題,心理會出現(xiàn)抑郁情緒。
抑郁癥五大特征
1、情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡。
2、思維緩慢及自我評價降低:表現(xiàn)思考能力下降,患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責(zé),自我評價過低。
3、精神運(yùn)動遲緩:患者精神運(yùn)動明顯抑制,聯(lián)想困難,言語減少,語音低沉,行動緩慢。推薦閱讀:兒童抑郁癥有什么病因
4、其他癥狀:患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退,明顯消瘦,體重減輕;失眠嚴(yán)重,多數(shù)入睡困難,惡夢易醒,早醒,醒后無法入睡,抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。
5、伴隨癥狀:情緒反應(yīng)不僅表現(xiàn)在心境上,而且總是伴有機(jī)體的某些變化,如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱,或全身不定部位的疼痛,有時因軀體癥狀突出而掩蓋了抑郁癥狀,造成一時誤診。
抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且,由于患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。
如何自我治療抑郁癥
在治療方法上,一般強(qiáng)調(diào)以藥物治療為主的綜合治療,對于輕度、中度的患者而言,可以采取心理咨詢與治療,而對于嚴(yán)重的抑郁癥而言,不僅強(qiáng)調(diào)盡早開展系統(tǒng)的藥物治療,而且最好是到精神科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。
除了接受醫(yī)生的治療以外,患者自己也可以根據(jù)自己的情況,采取一些積極的措施。以下的建議是專門研究抑郁癥的專家為抑郁癥患者提供的自療指導(dǎo),很有實用價值:
(1)千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo),要正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔(dān)任一大堆職務(wù),不要對很多事情大包大攬。
?。?)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據(jù)事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
?。?)嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨(dú)來獨(dú)往。
?。?)盡量多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽聽音樂等??梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會活動,如講演、參觀、訪問等,但不要太多。
(5)不要急躁,對自己的病不要著急,治病需要時間。
?。?)病人在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前,不要做出重大的決定,如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。
?。?)不妨把自己的感受寫出來,然后分析、認(rèn)識它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它。
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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