冬季天氣干燥，皮膚需要補(bǔ)水，但是，不分膚質(zhì)盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，甚至每天敷一次保濕面膜……過(guò)度保濕的結(jié)果就是：皮膚的含水度過(guò)于飽和，導(dǎo)致毛孔變得沒(méi)有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭、粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒(méi)有光澤。

　　誤區(qū)一：每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水就能補(bǔ)水

　　正解：作為應(yīng)急措施，將滋潤(rùn)爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時(shí)處于濕潤(rùn)狀態(tài)，緩解干燥。但一定要記住噴完水之后要涂乳液，否則，它的揮發(fā)反而會(huì)帶走更多的水分。

　　誤區(qū)二：補(bǔ)水就是保濕，保濕就是補(bǔ)水

　　正解：提到補(bǔ)水也必然要提到保濕，它們是關(guān)系十分密切的兩種概念。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細(xì)胞中的水分流失。因此，如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話，補(bǔ)再多水還是一樣缺水。

　　誤區(qū)三：保溫精華素比保濕面霜更鎖水

　　正解：很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護(hù)膚成分往往比面霜里的含量更高，質(zhì)地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實(shí)上，精華素往往作用于肌膚深層，無(wú)法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會(huì)變得非常干燥。

　　誤區(qū)四：使勁喝水，肌膚就會(huì)不干燥

　　正解：凡事不可過(guò)量，一下子喝太多水對(duì)于緩解肌膚干燥的效果微乎其微。因?yàn)樗蛛m然向皮膚細(xì)胞輸送，但通常在還沒(méi)有達(dá)到肌膚的時(shí)候就代謝掉了。一般來(lái)說(shuō)，每天飲用1200ml水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過(guò)多，不但加重腎臟負(fù)擔(dān)，大量排尿還會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

　　誤區(qū)五：晚上護(hù)理效果好

　　正解：肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時(shí)中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。夜晚適合做皮膚的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)，而每天早晨的8點(diǎn)則是一天中保濕效果最佳的時(shí)段。

　　正確做法：先問(wèn)一下自己，你需要保濕嗎？只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強(qiáng)效保濕劑（如含玻尿酸、甘油、透明質(zhì)酸、醇類等成分）的產(chǎn)品，其他的皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕乳液或面霜，把其他的護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞的方面。