肺炎支原體抗體陽性意味著機(jī)體感染過肺炎支原體，調(diào)養(yǎng)可從飲食、休息、藥物、運(yùn)動(dòng)、心理等方面入手。

1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，有助于增強(qiáng)免疫力。增加蛋白質(zhì)的攝入，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重呼吸道不適。同時(shí)，要多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)，促進(jìn)痰液排出。

2. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。休息環(huán)境要安靜、舒適、通風(fēng)良好，避免熬夜和過度勞累，減少身體的負(fù)擔(dān)，利于病情的好轉(zhuǎn)。

3. 藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物治療。常用的藥物有阿奇霉素、羅紅霉素、克拉霉素等抗生素，可有效抑制肺炎支原體。還可根據(jù)癥狀使用止咳祛痰藥物，如氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

4. 運(yùn)動(dòng)：待病情有所好轉(zhuǎn)后，可適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度運(yùn)動(dòng)。

5. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。良好的心理狀態(tài)有助于身體的恢復(fù)，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。

肺炎支原體抗體陽性后，通過合理的飲食、充足的休息、規(guī)范的藥物治療、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及良好的心理調(diào)節(jié)等多方面調(diào)養(yǎng)，有助于身體快速恢復(fù)健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。