老年人肺功能差 多吃這些食物補(bǔ)肺氣!
老年人肺功能差,可通過食用山藥、百合、銀耳、雪梨、杏仁等食物補(bǔ)肺氣。
1. 山藥:山藥富含多種維生素和礦物質(zhì),具有健脾益肺的功效。其含有的黏液蛋白能滋潤肺部,增強(qiáng)肺部的抵抗力,對(duì)于改善老年人肺功能差的狀況有一定幫助。同時(shí),山藥還能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),提高身體的整體健康水平。
2. 百合:百合有潤肺止咳、清心安神的作用。它含有豐富的秋水仙堿等生物堿,對(duì)肺部健康有益。百合可以直接煮成百合粥,或者與其他食材搭配燉湯,能有效緩解肺燥咳嗽等癥狀,減輕肺部負(fù)擔(dān),從而起到補(bǔ)肺氣的效果。
3. 銀耳:銀耳是一種常見的滋補(bǔ)食材,具有滋陰潤肺的功效。它富含天然植物性膠質(zhì),能增強(qiáng)肺部的滋潤度,促進(jìn)肺部的新陳代謝。經(jīng)常食用銀耳,可改善肺部干燥、呼吸不暢等問題,有助于提升肺功能。
4. 雪梨:雪梨有清熱降火、潤肺生津的作用。其水分含量高,能滋潤肺部,緩解因肺功能差引起的干咳、咽干等癥狀。可以將雪梨燉煮后食用,也可加入適量冰糖,潤肺效果更佳。
5. 杏仁:杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁有潤肺、止咳、滑腸等功效,適合肺功能差的老年人食用。杏仁中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分,能保護(hù)肺部細(xì)胞,增強(qiáng)肺部的抗氧化能力,進(jìn)而補(bǔ)肺氣。
對(duì)于肺功能差的老年人來說,合理的飲食調(diào)理至關(guān)重要。山藥、百合、銀耳、雪梨、杏仁等食物都具有補(bǔ)肺氣的作用,在日常生活中可以適當(dāng)多食用。但食物的調(diào)理作用有限,如果老年人肺功能差的癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
相關(guān)文章推薦
- 北京兒科醫(yī)院
- 深圳益尚白癜風(fēng)
- 無錫不孕不育醫(yī)院
- 慶陽性病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 平頂山癲癇病醫(yī)院
- 重慶治療陽性hpv醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 成都蓉城中醫(yī)白斑門診部
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 杭州皮膚病醫(yī)院
- 惠州百佳伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 江門甲狀腺醫(yī)院
- 鹽城德馨醫(yī)院
- 鷹潭牛皮癬醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 錦州肝病醫(yī)院
- 撫順男科醫(yī)院
- 廈門兒科醫(yī)院
- 汕尾白癜風(fēng)醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)不孕不育醫(yī)院
- 濮陽牛皮癬醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 汕頭白癜風(fēng)醫(yī)院
- 遼陽私密整形醫(yī)院
- 聊城婦科醫(yī)院
- 武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 隨州早泄醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
固元膏有什么功效與作用?
2025-10-14有陰盛陽衰癥嗎
2025-10-14中醫(yī)如何治療腱鞘炎
2025-10-14三伏貼要貼幾個(gè)小時(shí)?
2025-10-14二陳湯適合什么體質(zhì)的人祛濕?
2025-10-14腎寶片搭配什么藥口服效果更好
2025-10-14獅馬龍活絡(luò)油效果如何
2025-10-14四物湯有哪些副作用和禁忌?
2025-10-14
熱門文章
中醫(yī)教你通過經(jīng)絡(luò)保健緩解后腦勺麻木
2025-11-16小時(shí)候喝蜂蜜水的回憶,現(xiàn)在知道啥時(shí)候喝最好了
2025-11-16解決兒童上火難題,試試魚腥草泡水喝
2025-11-16緊急提醒:老年人身上紅點(diǎn)可能是危險(xiǎn)信號(hào)!
2025-11-16職場(chǎng)人咳嗽影響工作,橙子蒸治來救急
2025-11-16職場(chǎng)人乳酸脫氫酶偏低怎么辦 這 3 個(gè)解決方案快收藏!
2025-11-16中醫(yī)調(diào)養(yǎng),幫助羊穿后流產(chǎn)女性恢復(fù)元?dú)?/a>
2025-11-16出虛汗多 這5種食物幫你改善
2025-11-16


