老年人喝完咖啡心悸，家人可通過讓老年人休息、補充水分、調(diào)節(jié)情緒、刺激穴位、使用藥物等方法來緩解。

1. 休息：咖啡中的咖啡因會刺激交感神經(jīng)，使其興奮，從而導(dǎo)致心悸。讓老年人立即停止活動，找個安靜、舒適的地方平躺或靜坐休息，減少身體的負(fù)擔(dān)，有助于緩解心悸癥狀。一般休息一段時間后，身體會逐漸適應(yīng)，心悸可能會有所減輕。

2. 補充水分：多給老年人喝一些溫開水，這樣能稀釋體內(nèi)咖啡因的濃度，促進(jìn)咖啡因的代謝和排出。同時，充足的水分還可以維持身體的正常生理功能，緩解因咖啡因刺激引起的不適?？梢悦扛粢欢螘r間讓老年人少量多次飲水。

3. 調(diào)節(jié)情緒：部分老年人在喝完咖啡后出現(xiàn)心悸，可能會產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，而這些不良情緒又會進(jìn)一步加重心悸癥狀。家人要安慰老年人，幫助其放松心情，可通過聊天、聽舒緩的音樂等方式轉(zhuǎn)移老年人的注意力，使其情緒逐漸平穩(wěn)，從而緩解心悸。

4. 刺激穴位：可以嘗試按壓內(nèi)關(guān)穴、神門穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。用手指適度按壓這些穴位，每次按壓持續(xù)數(shù)秒，重復(fù)多次，可能有助于調(diào)節(jié)心率，緩解心悸。

5. 使用藥物：若心悸癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。如美托洛爾，它能減慢心率，降低心肌耗氧量；穩(wěn)心顆粒，具有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的功效，可改善心悸不寧等癥狀；參松養(yǎng)心膠囊，能益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神，對心悸有一定的治療作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。如果經(jīng)過上述處理，老年人的心悸癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行心電圖等相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

老年人喝完咖啡心悸是較為常見的現(xiàn)象，家人可先采取休息、補充水分、調(diào)節(jié)情緒、刺激穴位等方法進(jìn)行緩解。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時送醫(yī)。在日常生活中，也要提醒老年人適量飲用咖啡，避免因過量攝入咖啡因而引起身體不適。