運動前后腋下體溫會出現(xiàn)運動中上升、運動后初期仍高、逐漸恢復(fù)正常、受運動強度影響、受環(huán)境因素影響等變化。

1. 運動中上升：運動時，身體的肌肉會進行收縮和舒張活動，新陳代謝加快，身體產(chǎn)生的熱量增多。為了維持身體的熱平衡，血液循環(huán)會加速，體表血管擴張，使得更多的熱量能夠散發(fā)出去。然而，產(chǎn)熱速度大于散熱速度，所以腋下體溫會逐漸上升。一般來說，輕度運動時體溫可能上升0.5℃ - 1℃，中度運動時體溫上升幅度可能在1℃ - 1.5℃，劇烈運動時體溫上升幅度可能超過1.5℃。

2. 運動后初期仍高：運動結(jié)束后的短時間內(nèi)，身體的新陳代謝并不會立刻恢復(fù)到運動前的水平，產(chǎn)熱過程仍在持續(xù)一段時間。而且，運動時身體的散熱機制也不會馬上停止工作，所以腋下體溫在運動后初期依然會保持在一個相對較高的水平。

3. 逐漸恢復(fù)正常：隨著時間的推移，身體的新陳代謝逐漸減緩，產(chǎn)熱減少。同時，身體會通過出汗、皮膚散熱等方式將多余的熱量散發(fā)出去，腋下體溫會逐漸下降，最終恢復(fù)到運動前的正常體溫范圍。這個恢復(fù)過程的時間因人而異，一般在30分鐘到1 - 2小時不等。

4. 受運動強度影響：運動強度越大，身體的肌肉活動越劇烈，新陳代謝也就越快，產(chǎn)熱就越多，腋下體溫上升的幅度也就越大。例如，進行短跑、高強度間歇訓(xùn)練等劇烈運動時，體溫上升會比較明顯；而進行散步、瑜伽等輕度運動時，體溫上升幅度相對較小。

5. 受環(huán)境因素影響：環(huán)境溫度和濕度對運動前后腋下體溫的變化也有影響。在高溫環(huán)境下，身體散熱困難，運動時體溫上升會更快、更高，而且運動后體溫恢復(fù)正常的時間也會延長。在高濕度環(huán)境中，汗液蒸發(fā)受阻，散熱效率降低，同樣會導(dǎo)致體溫上升幅度增大。相反，在低溫環(huán)境下，身體散熱相對容易，運動時體溫上升幅度可能會相對較小。

運動前后腋下體溫會經(jīng)歷運動中上升、運動后初期仍高、逐漸恢復(fù)正常等一系列變化，這些變化還會受到運動強度和環(huán)境因素的影響。了解這些變化有助于人們在運動過程中更好地掌握身體狀況，合理安排運動強度和時間，避免因體溫異常變化而對身體造成不良影響。如果在運動后體溫長時間不恢復(fù)正?；虺霈F(xiàn)異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。