智齒發(fā)炎疼痛時，中醫(yī)養(yǎng)生可通過穴位按摩、中藥調(diào)理、食療、針灸以及口腔護理等方式止痛。

1. 穴位按摩：按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴等穴位能起到一定止痛作用。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處；頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處；下關(guān)穴在面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。按摩時用手指適度按壓穴位，以有酸脹感為宜。

2. 中藥調(diào)理：一些中藥具有清熱解毒、消腫止痛的功效。如金銀花，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用；連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)；野菊花可清熱解毒、瀉火平肝?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，將這些中藥配伍后煎服。

3. 食療：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，可煮綠豆湯飲用；苦瓜能清熱祛火，涼拌或清炒食用都可；絲瓜有清熱涼血、解毒消腫的作用，可做成絲瓜湯。這些食療方法有助于緩解智齒發(fā)炎疼痛。

4. 針灸：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針刺特定穴位來調(diào)節(jié)身體氣血運行，緩解疼痛。專業(yè)針灸師會根據(jù)具體情況選取合適穴位，如翳風(fēng)穴、大迎穴等進行針刺。

5. 口腔護理：使用中藥漱口液也能輔助止痛。例如用苦參、黃柏、黃芩等中藥煎水漱口，有抗菌消炎的作用，可減輕炎癥和疼痛。同時，要注意保持口腔清潔，飯后及時漱口，避免食物殘渣殘留加重炎癥。

中醫(yī)養(yǎng)生在智齒發(fā)炎疼痛的止痛方面有多種方法，包括穴位按摩、中藥調(diào)理、食療、針灸和口腔護理等。這些方法各有特點和優(yōu)勢，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。但如果智齒發(fā)炎疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，以免延誤病情。