同樣患頸椎病，他人用康復(fù)鍛煉法恢復(fù)快，可能與病情程度、鍛煉方法正確性、鍛煉依從性、生活習(xí)慣以及身體基礎(chǔ)狀況等因素有關(guān)。

1. 病情程度：頸椎病有不同類(lèi)型和嚴(yán)重程度。若病情較輕，頸椎結(jié)構(gòu)和神經(jīng)受損不嚴(yán)重，康復(fù)鍛煉能較快發(fā)揮作用，促進(jìn)頸椎功能恢復(fù)。如頸型頸椎病，僅頸部肌肉勞損或輕度頸椎退變，通過(guò)合理鍛煉可快速緩解癥狀。而脊髓型頸椎病，脊髓受壓嚴(yán)重，康復(fù)鍛煉效果相對(duì)有限，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。

2. 鍛煉方法正確性：正確的康復(fù)鍛煉方法能精準(zhǔn)作用于病變部位，增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。如米字操，可全方位活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)，緩解肌肉緊張；小飛燕動(dòng)作，能鍛煉頸部和背部肌肉，維持頸椎生理曲度。若鍛煉方法錯(cuò)誤，不僅無(wú)法緩解癥狀，還可能加重病情。

3. 鍛煉依從性：堅(jiān)持規(guī)律鍛煉是康復(fù)關(guān)鍵。嚴(yán)格按照醫(yī)生或康復(fù)師制定的鍛煉計(jì)劃，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能持續(xù)刺激頸部肌肉和關(guān)節(jié)，促進(jìn)恢復(fù)。三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，鍛煉效果會(huì)大打折扣，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

4. 生活習(xí)慣：良好生活習(xí)慣對(duì)頸椎病康復(fù)至關(guān)重要。保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，定時(shí)活動(dòng)頸部，保證充足睡眠，可減輕頸椎負(fù)擔(dān)，輔助康復(fù)鍛煉發(fā)揮更好效果。相反，不良生活習(xí)慣會(huì)持續(xù)損傷頸椎，影響恢復(fù)進(jìn)程。

5. 身體基礎(chǔ)狀況：身體素質(zhì)好、免疫力強(qiáng)的人，組織修復(fù)能力和對(duì)鍛煉的適應(yīng)能力更強(qiáng)。肌肉力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性佳，能更好完成康復(fù)鍛煉動(dòng)作，恢復(fù)也更快。而患有其他基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等，會(huì)影響身體恢復(fù)能力，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。

綜上所述，頸椎病患者采用康復(fù)鍛煉法恢復(fù)速度受多種因素影響。在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)，需綜合考慮自身病情、鍛煉方法、依從性、生活習(xí)慣和身體基礎(chǔ)狀況等，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師，制定個(gè)性化康復(fù)方案，以提高康復(fù)效果。