酒后頭疼可通過多種中醫(yī)方法緩解，如穴位按摩、飲用中藥茶、服用中成藥、進(jìn)行針灸治療、調(diào)整飲食等。

1. 穴位按摩：按摩太陽穴、印堂穴、百會(huì)穴等穴位可有效緩解酒后頭疼。太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處，適度按壓可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭疼癥狀；印堂穴在兩眉中間，按摩此穴位有醒腦開竅的作用；百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，刺激該穴位能提升陽氣，緩解頭部不適。

2. 飲用中藥茶：葛根花、菊花、薄荷等中藥材可制成中藥茶緩解酒后頭疼。葛根花具有解酒醒脾的功效，能加速酒精代謝；菊花有清熱解毒、平肝明目的作用，可減輕酒后頭疼和頭暈；薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目，其清涼的特性有助于緩解頭疼。

3. 服用中成藥：正天丸、天麻頭痛片、養(yǎng)血清腦顆粒等中成藥對酒后頭疼有一定療效。正天丸可疏風(fēng)活血、養(yǎng)血平肝、通絡(luò)止痛；天麻頭痛片能養(yǎng)血祛風(fēng)、散寒止痛；養(yǎng)血清腦顆粒可養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)。但服用中成藥需遵醫(yī)囑。

4. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療頭疼的常用方法。通過針刺特定穴位，如合谷穴、風(fēng)池穴等，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，改善頭疼癥狀。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；風(fēng)池穴在項(xiàng)后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。

5. 調(diào)整飲食：食用一些具有解酒、緩解頭疼作用的食物，如蜂蜜水、西紅柿汁、綠豆粥等。蜂蜜水中的果糖能促進(jìn)酒精分解吸收；西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解；綠豆有清熱解毒的功效，可減輕酒精對身體的傷害。

酒后頭疼是常見現(xiàn)象，中醫(yī)有多種方法可緩解。穴位按摩、飲用中藥茶、服用中成藥、針灸治療和調(diào)整飲食等方法都有一定效果。但如果頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。在使用藥物時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑。