應(yīng)對霧霾天家中螨蟲更易滋生的問題，可通過保持室內(nèi)清潔、控制室內(nèi)濕度、定期清洗床上用品、使用除螨產(chǎn)品、加強通風(fēng)換氣等方式。

1. 保持室內(nèi)清潔：定期對室內(nèi)進行全面清掃，包括地面、家具表面、窗臺等各個角落。使用濕布擦拭家具，能有效吸附灰塵和螨蟲，避免揚塵導(dǎo)致螨蟲擴散。對于地面，可使用吸塵器進行深度清潔，特別是沙發(fā)縫隙、床底等容易積塵的地方，要重點清理，減少螨蟲的棲息場所。

2. 控制室內(nèi)濕度：螨蟲喜歡在潮濕的環(huán)境中生存，因此將室內(nèi)濕度控制在 40%-60%較為適宜?？梢允褂贸凉駲C來調(diào)節(jié)濕度，尤其是在霧霾天，空氣濕度往往較大，除濕機的作用更加明顯。此外，在天氣允許的情況下，打開窗戶通風(fēng)，也有助于降低室內(nèi)濕度。

3. 定期清洗床上用品：床單、被套、枕套等床上用品是螨蟲聚集的主要地方，應(yīng)每周至少清洗一次。清洗時，可使用熱水浸泡，水溫最好在 55℃以上，因為高溫能有效殺死螨蟲。清洗后，要在陽光下充分晾曬，陽光中的紫外線也具有殺菌除螨的作用。

4. 使用除螨產(chǎn)品：市場上有多種除螨產(chǎn)品可供選擇，如除螨噴霧、除螨儀等。除螨噴霧中含有的化學(xué)成分能有效殺死螨蟲，但使用時要注意通風(fēng)，避免人體吸入過多有害物質(zhì)。除螨儀則通過強大的吸力和拍打功能，將螨蟲和灰塵吸除，使用方便且效果較好。此外，一些天然植物提取物制成的除螨產(chǎn)品，如茶樹精油、薰衣草精油等，也具有一定的除螨作用，可以將其滴在棉球上，放置在房間角落。

5. 加強通風(fēng)換氣：霧霾天雖然空氣質(zhì)量不佳，但仍需適時進行通風(fēng)換氣?？梢赃x擇在霧霾相對較輕的時段，如中午時分，打開窗戶通風(fēng) 15-30 分鐘，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，降低室內(nèi)螨蟲和污染物的濃度。如果無法開窗通風(fēng)，也可以使用空氣凈化器來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，一些空氣凈化器具有除螨功能，能有效過濾空氣中的螨蟲和灰塵。

霧霾天家中螨蟲更易滋生，會對健康造成一定影響。通過保持室內(nèi)清潔、控制室內(nèi)濕度、定期清洗床上用品、使用除螨產(chǎn)品以及加強通風(fēng)換氣等措施，可以有效減少螨蟲的滋生，營造一個健康舒適的居住環(huán)境。如果螨蟲滋生問題較為嚴(yán)重，且出現(xiàn)了皮膚過敏等不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。