老年胃寒患者康復需從飲食、生活習慣、情緒調節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調理等方面入手。

1. 飲食：老年胃寒患者應多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，這些食物能溫養(yǎng)脾胃。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，像冰淇淋、油炸食品、辣椒等，以防加重胃寒癥狀。還可適當吃一些溫熱性的水果，如荔枝、桂圓等。

2. 生活習慣：注意胃部保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免腹部著涼。保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復和脾胃功能的調節(jié)。避免過度勞累，過度勞累會損傷脾胃陽氣。

3. 情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中。不良情緒會影響脾胃的運化功能，可通過聽音樂、散步、與朋友交流等方式緩解壓力。

4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來改善胃寒癥狀。如溫胃舒顆粒，具有溫胃止痛的功效；附子理中丸，能溫中健脾；香砂養(yǎng)胃丸，可溫中和胃。

5. 中醫(yī)調理：艾灸是一種有效的中醫(yī)調理方法，可艾灸中脘、足三里、神闕等穴位，能溫通經絡、散寒止痛。也可進行按摩，按摩腹部能促進胃腸蠕動，改善消化功能。還可在醫(yī)生指導下進行中藥調理，根據個人體質開具合適的藥方。

老年胃寒患者的康復需要綜合多方面進行調理。通過合理的飲食、良好的生活習慣、穩(wěn)定的情緒、適當的藥物治療以及有效的中醫(yī)調理等措施，能有效改善胃寒癥狀，促進身體康復。但在康復過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。