不同年齡段記憶力最佳時間有所不同，一般幼兒期上午記憶力較好，兒童期早上和晚上較為突出，青少年期清晨和晚上效率高，中年期上午工作間隙和晚上安靜時不錯，老年期早晨和午后狀態(tài)佳。

1. 幼兒期：幼兒大腦處于快速發(fā)育階段，上午時精力充沛，外界干擾相對較少，此時大腦對新知識的接受能力較強，所以上午通常是幼兒記憶力最佳的時間，比較適合學習新的兒歌、認識新的事物等。

2. 兒童期：兒童開始接受系統(tǒng)的學校教育，早上經(jīng)過一夜的休息，大腦清醒，能夠快速吸收新知識，適合背誦課文、記憶單詞等。而晚上睡覺前，沒有新信息的干擾，對白天所學知識進行回顧和鞏固，記憶效果也很好。

3. 青少年期：青少年面臨較大的學習壓力，清晨大腦經(jīng)過充分休息，處于活躍狀態(tài)，此時進行背誦和理解學習內(nèi)容，效率較高。晚上夜深人靜，干擾因素少，注意力容易集中，對于一些復雜的知識點和需要深度思考的內(nèi)容，在這個時間段記憶和理解效果更佳。

4. 中年期：中年人的生活和工作節(jié)奏較快，上午工作間隙，大腦得到一定的放松后，能夠以較好的狀態(tài)投入到記憶活動中。晚上周圍環(huán)境安靜，心理壓力相對較小，此時回顧工作中的重要信息、學習新知識等，記憶力表現(xiàn)較好。

5. 老年期：老年人的身體機能有所下降，早晨起床后，身體和大腦逐漸蘇醒，此時進行一些簡單的記憶活動，如回憶往事、學習新的養(yǎng)生知識等，效果不錯。午后經(jīng)過適當?shù)男菹ⅲ竽X再次恢復活力，也是記憶力較好的時間段。

記憶力的最佳時間會隨著年齡的增長而發(fā)生變化，了解不同年齡段記憶力的最佳時間，有助于人們合理安排學習、工作和生活，提高記憶效率，更好地掌握知識和信息。同時，無論處于哪個年齡段，保持良好的生活習慣、充足的睡眠和積極的心態(tài)，都有助于提升記憶力。