維持幽門螺旋桿菌陰性，可從飲食衛(wèi)生、餐具消毒、口腔清潔、避免親密接觸、定期檢查等方面入手。

1. 飲食衛(wèi)生：食用清潔的食物和水，避免食用生冷食物。生冷食物可能攜帶幽門螺旋桿菌，未經(jīng)高溫處理難以殺滅病菌。比如未洗凈的蔬菜、未徹底煮熟的肉類等，都可能是幽門螺旋桿菌的傳播載體。

2. 餐具消毒：餐具要定期進(jìn)行高溫消毒。幽門螺旋桿菌在高溫下難以存活，通過高溫消毒可以有效殺滅附著在餐具上的病菌?？梢圆捎弥蠓邢镜姆绞?，將餐具放入沸水中煮10 - 15分鐘。

3. 口腔清潔：保持良好的口腔衛(wèi)生，按時刷牙，使用牙線，定期洗牙?？谇皇怯拈T螺旋桿菌的另一個“藏身之處”，不清潔的口腔會為病菌提供滋生環(huán)境。刷牙可以清除牙齒表面的食物殘渣和細(xì)菌，牙線能清潔牙縫中的污垢，洗牙則可以去除牙菌斑和牙結(jié)石。

4. 避免親密接觸：盡量避免與幽門螺旋桿菌感染者進(jìn)行親密接觸，如共用餐具、接吻等。幽門螺旋桿菌可以通過唾液傳播，親密接觸會增加感染的風(fēng)險。

5. 定期檢查：定期進(jìn)行幽門螺旋桿菌檢測。對于一些高危人群，如經(jīng)常在外就餐者、有胃部疾病家族史者等，更應(yīng)定期檢查。一旦發(fā)現(xiàn)感染，應(yīng)及時治療。治療幽門螺旋桿菌感染通常采用質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯(lián)合使用的方法，常用藥物有奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林、克拉霉素等。但具體用藥需遵醫(yī)囑。

維持幽門螺旋桿菌陰性需要從多個方面進(jìn)行綜合預(yù)防。注意飲食衛(wèi)生、做好餐具消毒、保持口腔清潔、避免親密接觸以及定期檢查，這些措施都有助于降低感染幽門螺旋桿菌的風(fēng)險。如果不幸感染，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。