喝酒吐和不吐哪個(gè)對(duì)身體傷害更大，需從胃腸道損傷、食管損傷、酸堿平衡紊亂、肝臟負(fù)擔(dān)、誤吸風(fēng)險(xiǎn)等方面判斷。

1. 胃腸道損傷：喝酒后嘔吐，酒精對(duì)胃黏膜的刺激強(qiáng)烈，嘔吐時(shí)胃部劇烈收縮，易引發(fā)胃黏膜損傷、出血，甚至造成急性胃炎。而不吐時(shí)，酒精在胃內(nèi)停留，也會(huì)刺激胃黏膜，但相對(duì)嘔吐而言，胃黏膜受強(qiáng)烈機(jī)械刺激的可能性降低。

2. 食管損傷：嘔吐時(shí)，胃內(nèi)容物反流經(jīng)過(guò)食管，其中的胃酸和酒精會(huì)腐蝕食管黏膜，可能導(dǎo)致食管炎、食管潰瘍等疾病。不吐則可避免這種食管黏膜的直接損傷。

3. 酸堿平衡紊亂：頻繁嘔吐會(huì)使人體丟失大量胃酸和消化液，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，引發(fā)代謝性堿中毒。不吐的情況下，體內(nèi)酸堿平衡受影響相對(duì)較小。

4. 肝臟負(fù)擔(dān)：酒精主要在肝臟代謝，喝酒后不吐，酒精持續(xù)進(jìn)入血液，肝臟需持續(xù)對(duì)其進(jìn)行代謝分解，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。而嘔吐可使一部分酒精排出體外，一定程度上減輕肝臟代謝壓力。

5. 誤吸風(fēng)險(xiǎn)：喝酒嘔吐時(shí)，若處于臥位或意識(shí)不清，嘔吐物可能誤吸入氣管，導(dǎo)致窒息、吸入性肺炎等嚴(yán)重后果，危及生命。不吐則不存在這種誤吸風(fēng)險(xiǎn)。

喝酒吐和不吐對(duì)身體都有不同程度的傷害。吐可能引發(fā)胃腸道、食管損傷，酸堿平衡紊亂和誤吸風(fēng)險(xiǎn)；不吐會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)和胃腸道持續(xù)受刺激的時(shí)間。為了身體健康，應(yīng)盡量避免過(guò)量飲酒。若飲酒后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。