老年背后長小紅疙瘩的護理要點包括保持皮膚清潔、選擇合適衣物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物、觀察疙瘩變化、保持良好生活習慣等。

1. 保持皮膚清潔：定期洗澡，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。洗澡時水溫不宜過高，一般控制在 37 - 40℃，以免刺激皮膚。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是背部疙瘩部位。

2. 選擇合適衣物：應(yīng)選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對背部皮膚的摩擦。避免穿緊身、化纖材質(zhì)的衣物，防止汗液排出不暢，加重疙瘩癥狀。

3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，以補充維生素和水分。減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，這些食物可能會加重皮膚炎癥。

4. 合理使用藥物：如果疙瘩伴有瘙癢、紅腫等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。例如，外用爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用；糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，可減輕炎癥反應(yīng)；抗生素類藥膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，可預(yù)防和治療感染。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 觀察疙瘩變化：密切關(guān)注小紅疙瘩的大小、顏色、數(shù)量、形態(tài)等變化。如果疙瘩持續(xù)增多、變大，出現(xiàn)破潰、滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

6. 保持良好生活習慣：**充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復(fù)和皮膚的新陳代謝。適當進行體育鍛煉，增強身體免疫力，但要注意運動后及時清潔皮膚。

老年背后長小紅疙瘩需要綜合護理。通過保持皮膚清潔、選擇合適衣物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物、觀察疙瘩變化以及保持良好生活習慣等措施，可以有效緩解癥狀，促進疙瘩的消退。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。