肌肉勞損能否自愈受勞損程度、休息情況、年齡體質、損傷部位、治療干預等因素影響。

1. 勞損程度：輕度肌肉勞損，僅肌肉輕微拉傷、疲勞，纖維損傷小，有自愈可能。身體有自我修復能力，可自行恢復肌肉正常結構和功能。重度勞損，肌肉纖維大量撕裂、斷裂，有淤血、腫脹、劇烈疼痛，自愈困難，需醫(yī)療干預。

2. 休息情況：充足休息對肌肉勞損恢復重要。休息可減少肌肉負擔，讓肌肉放松，利于恢復。若勞損后仍高強度活動，肌肉持續(xù)受刺激，損傷加重，難以自愈。

3. 年齡體質：年輕人身體素質好，新陳代謝快，細胞再生和修復能力強，肌肉勞損自愈可能性大、時間短。老年人身體機能下降，肌肉彈性和修復能力減弱，自愈慢甚至無法自愈。

4. 損傷部位：不同部位肌肉勞損自愈情況有差異。四肢肌肉血運豐富，營養(yǎng)供應好，自愈相對容易。深層或小肌肉群勞損，因位置特殊、血運差，自愈較難。

5. 治療干預：采取有效治療干預，可促進肌肉勞損恢復。如物理治療，按摩、熱敷、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；藥物治療，使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、活血化瘀中成藥等，可減輕疼痛、消除炎癥、促進恢復。

肌肉勞損能否自愈不能一概而論，與多種因素有關。輕度勞損在適當休息等條件下可能自愈，重度勞損或長時間不愈，需及時就醫(yī)，在專業(yè)指導下治療。