獻血可能存在的壞處包括短暫貧血、感染風險、穿刺損傷、心理壓力、暈血暈針反應等。

1. 短暫貧血：獻血后，人體短時間內失去一定量的血液，可能會造成血紅蛋白水平下降，引發(fā)短暫的貧血癥狀。常見表現有頭暈、乏力、困倦等，不過這些癥狀通常在適當休息和補充營養(yǎng)后會逐漸緩解。

2. 感染風險：雖然正規(guī)的獻血機構會嚴格遵循無菌操作原則，但理論上仍存在極小的感染風險。如果采血過程中消毒不徹底，可能會導致局部皮膚感染，如細菌感染引起的紅腫、疼痛等。不過這種情況極為罕見，正規(guī)機構都會采取嚴格措施來避免。

3. 穿刺損傷：采血時需要進行靜脈穿刺，這可能會對血管和周圍組織造成一定的損傷。穿刺部位可能會出現淤血、疼痛，一般在幾天內會自行吸收和恢復。但如果凝血功能較差，淤血可能會更明顯，恢復時間也可能會延長。

4. 心理壓力：部分人在獻血前會產生緊張、焦慮等心理壓力，擔心獻血會對身體健康造成不良影響。這種心理壓力可能會導致血壓升高、心率加快等生理反應，甚至影響獻血過程的順利進行。長期的心理壓力還可能對心理健康產生一定的影響。

5. 暈血暈針反應：有些人可能會出現暈血或暈針的情況，在看到血液或針頭時，會突然感到頭暈、眼花、心慌、惡心，嚴重者可能會暈倒。這是一種生理和心理的綜合反應，通常在平臥休息、喝些糖水后會逐漸恢復。

總體而言，在正規(guī)機構按照規(guī)范流程獻血，上述這些所謂的“壞處”大多是短暫且輕微的，并且可以通過適當的措施來緩解和避免。同時，獻血也有諸多益處，如促進骨髓造血、降低血液黏稠度等。人們在獻血前應充分了解相關知識，做好心理準備，以平和的心態(tài)面對獻血。