體溫計(jì)的使用和看法涉及準(zhǔn)備工作、測(cè)量部位選擇、測(cè)量操作、讀數(shù)方法、清潔收納等方面。

1. 準(zhǔn)備工作：使用體溫計(jì)前，需確認(rèn)體溫計(jì)完好無(wú)損。對(duì)于水銀體溫計(jì)，要將其度數(shù)甩到35℃以下，甩動(dòng)時(shí)需用手腕力量，避免碰到其他物品。電子體溫計(jì)則要確保電量充足。

2. 測(cè)量部位選擇：常見(jiàn)的測(cè)量部位有腋下、口腔和直腸。腋下測(cè)量方便、安全，是最常用的部位；口腔測(cè)量結(jié)果較準(zhǔn)確，但不適合小孩和意識(shí)不清者；直腸測(cè)量多用于嬰幼兒，結(jié)果更接近人體深部體溫。

3. 測(cè)量操作：腋下測(cè)量時(shí)，先將腋窩汗液擦干，把體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處，然后夾緊上臂，確保體溫計(jì)和皮膚充分接觸，測(cè)量時(shí)間一般為5 - 10分鐘?？谇粶y(cè)量時(shí)，將體溫計(jì)消毒后，把水銀端放在舌下，緊閉口唇，不要用牙咬，也不要說(shuō)話，測(cè)量3 - 5分鐘。直腸測(cè)量時(shí)，需在體溫計(jì)水銀端涂少許潤(rùn)滑油，然后慢慢插入肛門(mén)約3 - 4厘米，測(cè)量3分鐘左右。

4. 讀數(shù)方法：讀取水銀體溫計(jì)時(shí)，要水平持體溫計(jì)，用拇指和食指捏住體溫計(jì)的尾部，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，讓刻度與自己的視線平齊，此時(shí)可看到水銀柱所對(duì)應(yīng)的刻度，即為測(cè)量的體溫。電子體溫計(jì)一般會(huì)直接顯示體溫?cái)?shù)值。

5. 清潔收納：使用完體溫計(jì)后，要用酒精棉球?qū)w溫計(jì)進(jìn)行消毒。消毒后，將體溫計(jì)放在干燥、清潔的地方妥善保管，避免損壞。

正確使用和讀取體溫計(jì)對(duì)于準(zhǔn)確測(cè)量體溫至關(guān)重要。在使用過(guò)程中，要嚴(yán)格按照操作步驟進(jìn)行，根據(jù)不同的測(cè)量部位選擇合適的方法。測(cè)量后準(zhǔn)確讀取體溫?cái)?shù)值，以便及時(shí)了解身體狀況。同時(shí)，要做好體溫計(jì)的清潔和收納工作，保證其下次能正常使用。如果對(duì)體溫測(cè)量結(jié)果有疑問(wèn)或身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。