橄欖酒有哪些功效與作用?
橄欖酒具有促進消化、保護心血管、利咽潤喉、抗氧化、增強免疫力等功效與作用。
1. 促進消化:橄欖本身含有豐富的有機酸,制成酒之后,這些成分能刺激胃酸分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物的消化與吸收,可改善消化不良、食欲不振等狀況。對于經(jīng)常飲食不規(guī)律、腸胃消化功能較弱的人群而言,適量飲用橄欖酒能在一定程度上調(diào)理腸胃。
2. 保護心血管:橄欖酒中含有單不飽和脂肪酸以及多種抗氧化物質(zhì),如橄欖多酚等。單不飽和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時提高高密度脂蛋白膽固醇的水平,減少膽固醇在血管壁的沉積,從而降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風險??寡趸镔|(zhì)則能清除自由基,減少氧化應激對血管內(nèi)皮細胞的損傷,維持血管的彈性和正常功能,對預防心血管疾病有積極意義。
3. 利咽潤喉:橄欖自古以來就有“肺胃之果”的美譽,有良好的利咽作用。制成酒劑后,依然保留了橄欖的部分特性,對于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解效果。當出現(xiàn)輕微的咽喉不適時,適量飲用橄欖酒可以起到滋潤咽喉、減輕炎癥的作用。
4. 抗氧化:橄欖酒中的多酚類化合物、維生素 C 等抗氧化成分,能夠中和體內(nèi)過多的自由基,減少自由基對細胞的損傷,延緩細胞衰老的過程。長期適量飲用橄欖酒,有助于維持身體的年輕狀態(tài),減少皺紋的產(chǎn)生,對皮膚健康也有一定的益處。
5. 增強免疫力:橄欖酒中含有多種維生素(如維生素 E、維生素 C 等)和礦物質(zhì)(如鈣、鐵、鋅等),這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。它們可以促進免疫細胞的生成和活性,增強機體對病原體的抵抗力,幫助身體抵御各種疾病的侵襲。
綜上所述,橄欖酒具有多種功效與作用,在促進消化、保護心血管、利咽潤喉、抗氧化以及增強免疫力等方面都能發(fā)揮一定的積極作用。但需要注意的是,飲酒應適量,過量飲用可能會對身體造成不良影響。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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