半月板二度損傷是否嚴重，需從損傷程度、癥狀表現、對日常生活影響、恢復情況、治療方式等方面綜合判斷。

1. 損傷程度：半月板損傷在影像學上一般分為三度，二度損傷介于一度和三度之間。一度損傷是半月板內的點狀損傷，二度損傷是半月板內出現線狀高信號，但未累及到關節(jié)面，相比一度損傷更嚴重，但比三度損傷（累及關節(jié)面的撕裂）要輕。

2. 癥狀表現：二度損傷患者通常會有關節(jié)疼痛，尤其是在上下樓梯、蹲下站起、長時間行走等膝關節(jié)負重或屈伸活動時疼痛明顯。部分患者可能會出現關節(jié)腫脹，這是由于損傷導致關節(jié)內積液增多引起的。還可能伴有膝關節(jié)的彈響或卡頓現象，這是因為損傷的半月板在關節(jié)活動時發(fā)生移位或嵌頓。

3. 對日常生活影響：一般來說，半月板二度損傷對日常生活會造成一定的困擾?；颊咴谶M行一些日?；顒訒r，如行走、上下樓梯等可能會感到不便，運動能力也會受到限制，無法進行劇烈運動或長時間的運動。但大多數患者仍能維持基本的生活自理能力。

4. 恢復情況：如果患者能夠及時采取正確的治療和康復措施，二度損傷有一定的自愈可能。但恢復時間相對較長，一般需要數周到數月不等。在恢復期間，患者需要嚴格遵循醫(yī)生的建議，進行適當的休息和康復訓練。如果恢復過程中不注意保護膝關節(jié)，可能會導致?lián)p傷加重，影響恢復效果。

5. 治療方式：對于半月板二度損傷，通常先采取保守治療。保守治療包括休息、避免過度活動、佩戴膝關節(jié)支具或護膝等，以減輕膝關節(jié)的負擔。同時，可以進行物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以減輕炎癥和疼痛。如果保守治療效果不佳，癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能需要考慮手術治療。

綜上所述，半月板二度損傷不算特別嚴重，但也需要引起重視?；颊邞皶r就醫(yī)，根據醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療和康復訓練，以促進損傷的恢復，減少對日常生活的影響。