適量飲酒有益健康這種說(shuō)法在醫(yī)學(xué)上是不準(zhǔn)確的。飲酒對(duì)健康的影響較為復(fù)雜，涉及到多個(gè)方面，如肝臟功能、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。

1. 肝臟損傷：酒精主要在肝臟代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，可能引發(fā)酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。

2. 心血管風(fēng)險(xiǎn)：雖然有研究稱(chēng)少量飲酒可能對(duì)心血管有一定益處，但更多的證據(jù)表明，飲酒會(huì)升高血壓，增加心律失常、心肌梗死等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 神經(jīng)系統(tǒng)影響：酒精會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，甚至引發(fā)酒精性腦病。

4. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：飲酒可刺激胃腸道黏膜，引起胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等疾病，影響消化功能。

5. 癌癥風(fēng)險(xiǎn)：酒精被認(rèn)為是多種癌癥的危險(xiǎn)因素，如肝癌、食管癌、胃癌、乳腺癌等。

6. 免疫系統(tǒng)抑制：飲酒會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易感染疾病，且患病后恢復(fù)較慢。

綜上所述，飲酒對(duì)健康存在諸多潛在危害，不存在適量飲酒有益健康的說(shuō)法。為了保持身體健康，應(yīng)盡量避免飲酒。如果已經(jīng)有飲酒習(xí)慣，應(yīng)限制飲酒量，并定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體健康狀況。