三九天進行艾灸是有一定益處的，比如可以溫通經(jīng)絡、驅(qū)散寒邪、扶陽固脫、增強免疫力、緩解疼痛等。

1. 溫通經(jīng)絡：艾灸產(chǎn)生的溫熱刺激能夠促進氣血運行，疏通經(jīng)絡，改善身體的血液循環(huán)，使氣血流暢，營養(yǎng)物質(zhì)能更好地輸送到各個組織和器官。

2. 驅(qū)散寒邪：在寒冷的三九天，人體容易受到寒邪侵襲。艾灸的溫熱作用有助于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解因寒邪導致的各種不適，如手腳冰涼、關節(jié)疼痛等。

3. 扶陽固脫：陽氣在人體中起著重要的作用，三九天陽氣相對較弱。艾灸可以扶助陽氣，防止陽氣虛脫，增強身體的機能。

4. 增強免疫力：通過艾灸對穴位的刺激，能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

5. 緩解疼痛：對于一些慢性疼痛疾病，如頸肩腰腿痛、痛經(jīng)等，三九天艾灸可以緩解疼痛癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

總之，在三九天進行艾灸具有多種好處，但艾灸時需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構或有資質(zhì)的中醫(yī)從業(yè)者進行操作，同時要根據(jù)個人體質(zhì)和病情來確定艾灸的穴位和時間。