男女平均身高受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境等多種因素的綜合影響，這些因素相互作用，共同決定了身高的增長(zhǎng)和最終水平。

1.遺傳：遺傳因素在身高的決定中起著重要作用。父母的身高對(duì)子女的身高有較大影響。如果父母身高較高，子女通常有更大的可能性擁有較高的身高。這是因?yàn)樯砀叩倪z傳特征通過(guò)基因傳遞。

2.營(yíng)養(yǎng)：充足和均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育。例如，籃球、跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)下肢骨骼的生長(zhǎng)。

4.睡眠：在睡眠過(guò)程中，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，尤其是在深度睡眠階段。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高。

5.環(huán)境：生活環(huán)境中的氣候、地理位置、經(jīng)濟(jì)狀況等也可能對(duì)身高產(chǎn)生影響。例如，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，兒童和青少年往往能獲得更好的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療條件，有利于身高增長(zhǎng)。

綜上所述，男女平均身高并非由單一因素決定，而是多種因素共同作用的結(jié)果。在兒童和青少年時(shí)期，關(guān)注這些因素，采取積極的措施，有助于達(dá)到理想的身高。