長期憋尿會對身體造成多方面的損害，包括泌尿系統(tǒng)感染、膀胱功能障礙、腎臟損傷、尿潴留、尿路結(jié)石等。

1. 泌尿系統(tǒng)感染：尿液長時間滯留在膀胱內(nèi)，細菌容易滋生繁殖，引發(fā)尿道炎、膀胱炎等。常見致病菌有大腸桿菌、變形桿菌等?；颊邥霈F(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療上通常使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，但需遵醫(yī)囑。

2. 膀胱功能障礙：經(jīng)常憋尿會使膀胱肌肉變得松弛，收縮能力下降，導(dǎo)致排尿困難、尿不盡等。嚴重時可能會出現(xiàn)尿失禁。這種情況需要通過膀胱訓(xùn)練、物理治療等方式來改善。

3. 腎臟損傷：憋尿?qū)е履蛞悍戳?，容易引起腎盂腎炎，長期如此會損害腎臟功能。一旦腎臟受損，可能出現(xiàn)蛋白尿、水腫、高血壓等表現(xiàn)。治療需根據(jù)具體病情，可能包括藥物治療（如金水寶膠囊、百令膠囊等）和生活方式調(diào)整。

4. 尿潴留：憋尿過度會使膀胱過度膨脹，失去正常的收縮能力，導(dǎo)致尿液無法排出，形成尿潴留。此時可能需要導(dǎo)尿來解決問題。

5. 尿路結(jié)石：尿液中的某些成分在憋尿時容易沉積形成結(jié)石，如草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石等。較小的結(jié)石可通過多喝水、運動等方式排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。

總之，憋尿是一種不良習(xí)慣，對身體危害較大。為了保持泌尿系統(tǒng)的健康，應(yīng)養(yǎng)成及時排尿的好習(xí)慣。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。