睡覺枕頭高了出現(xiàn)頭暈惡心，可能由頸椎問題、血壓變化、腦供血不足、內(nèi)耳平衡失調(diào)、睡眠質(zhì)量差等因素引起。

1. 頸椎問題：當枕頭過高時，頸椎的生理曲度會發(fā)生改變，可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，從而引起頭暈惡心。常見的治療方法包括物理治療，如頸椎牽引、按摩、熱敷等，也可在醫(yī)生指導下使用藥物，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

2. 血壓變化：枕頭高可能影響血液循環(huán)，導致血壓暫時升高或降低。對于血壓異常引起的癥狀，需要監(jiān)測血壓，明確血壓情況。如果血壓過高，可能需要服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、卡托普利片等；血壓過低則需查找原因，進行相應(yīng)處理。

3. 腦供血不足：枕頭過高使頸部血管受壓，腦部供血減少，引發(fā)頭暈惡心。治療通常包括改善腦循環(huán)，如使用尼莫地平片、銀杏葉片等藥物。同時，要注意調(diào)整生活方式，避免長時間低頭。

4. 內(nèi)耳平衡失調(diào)：枕頭高度不合適可能影響內(nèi)耳的平衡功能，導致頭暈惡心。這種情況需要注意休息，避免劇烈運動。必要時可在醫(yī)生指導下使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物，如倍他司汀片等。

5. 睡眠質(zhì)量差：枕頭過高影響睡眠舒適度，導致睡眠質(zhì)量不佳，進而出現(xiàn)頭暈惡心。改善睡眠環(huán)境，選擇合適的枕頭有助于緩解癥狀。

總之，睡覺枕頭高了出現(xiàn)頭暈惡心可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸椎 X 光、血壓測量、頭顱 CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。