肌膜炎的形成原因較為復雜，通常與創(chuàng)傷、勞損、寒冷刺激、感染、免疫因素等有關。

1. 創(chuàng)傷：肌肉、筋膜受到直接的外力撞擊、拉傷或扭傷，導致局部組織損傷，容易引發(fā)肌膜炎。比如在運動中不慎摔倒，肌肉和筋膜受到強烈的沖擊。

2. 勞損：長期重復同一動作或姿勢，使肌肉和筋膜過度使用，產生慢性損傷。像長時間伏案工作、彎腰勞作等。

3. 寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中，肌肉和筋膜的血液循環(huán)變差，代謝產物堆積，容易誘發(fā)肌膜炎。例如冬季未做好保暖，長時間處于低溫環(huán)境。

4. 感染：細菌、病毒等病原體的感染，可引起肌肉和筋膜的炎癥反應。常見的如局部的皮膚感染蔓延至筋膜。

5. 免疫因素：自身免疫性疾病，如類風濕關節(jié)炎等，可能導致肌肉和筋膜的炎癥。

6. 其他因素：年齡增長、營養(yǎng)不良、內分泌失調等，也可能增加肌膜炎的發(fā)生風險。

總之，肌膜炎的成因多種多樣，日常生活中要注意保護肌肉和筋膜，避免受傷和過度勞累，做好保暖，增強體質，以降低肌膜炎的發(fā)生幾率。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷，并采取相應的治療措施。