絞股藍(lán)茶，又被稱為“藍(lán)色妖姬”，是一種具有獨特藥用價值的中草藥茶飲。它以絞股藍(lán)（Gynostemma pentaphyllum）為原料，經(jīng)過精心炮制和發(fā)酵而成。絞股藍(lán)茶不僅口感醇厚、香氣宜人，而且具有多種對人體有益的功效與作用，被譽為“天然的保健品”。

1、抗氧化：絞股藍(lán)茶富含多種天然抗氧化物質(zhì)，如黃酮類化合物、多酚類化合物等。這些抗氧化物質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老過程，增強免疫力。長期飲用絞股藍(lán)茶，可以有效抵抗外界環(huán)境對細(xì)胞的損傷，保持身體健康。

2、降血脂：絞股藍(lán)茶中的黃酮類化合物和多酚類化合物具有降低血脂的作用。長期飲用絞股藍(lán)茶，可以預(yù)防和治療高血脂癥、動脈硬化等心血管疾病。此外，絞股藍(lán)茶還具有調(diào)節(jié)血壓的作用，對于高血壓患者也有一定的輔助治療作用。

3、抗疲勞：絞股藍(lán)茶中的人參皂苷具有提高機體抗疲勞能力的作用。在長時間的工作、學(xué)習(xí)或其他高強度活動后，飲用絞股藍(lán)茶可以有效緩解疲勞感，恢復(fù)體力。

4、保護肝臟：絞股藍(lán)茶中的黃酮類化合物具有保護肝臟細(xì)胞、促進肝細(xì)胞再生的作用。對于肝炎、脂肪肝等肝臟疾病具有一定的輔助治療作用。長期飲用絞股藍(lán)茶，可以改善肝功能，預(yù)防肝病的發(fā)生和發(fā)展。

5、抗炎抗菌：絞股藍(lán)茶中的多種活性成分具有抗炎抗菌作用。它可以有效抑制炎癥反應(yīng)，對于感冒、咽喉炎等常見炎癥性疾病有一定的緩解作用。此外，絞股藍(lán)茶還可以抑制細(xì)菌和病毒的生長，提高免疫力，預(yù)防感染。

6、調(diào)節(jié)血糖：絞股藍(lán)茶中的多糖類物質(zhì)具有降低血糖的作用。對于糖尿病患者具有一定的輔助治療作用。長期飲用絞股藍(lán)茶，可以幫助控制血糖水平，減輕糖尿病癥狀。

7、抗癌：研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)茶中的多種活性成分具有抗癌作用。它可以抑制癌細(xì)胞的生長和擴散，對于乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥具有一定的預(yù)防作用。此外，絞股藍(lán)茶還可以提高機體的免疫功能，增強抵抗力，幫助身體抵抗癌癥的侵襲。

8、健胃消食：絞股藍(lán)茶具有健胃消食的作用，可以幫助消化，緩解胃腸不適癥狀。在飲食過量或消化不良時，飲用絞股藍(lán)茶可以促進胃腸蠕動，加速食物消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

9、安神助眠：絞股藍(lán)茶具有安神助眠的作用，對于失眠、多夢等睡眠障礙具有一定的改善作用。在晚上飲用一杯絞股藍(lán)茶，可以幫助放松身心，提高睡眠質(zhì)量。

總之，絞股藍(lán)茶是一種具有多種功效與作用的中草藥茶飲，適合長期飲用。然而，需要注意的是，絞股藍(lán)茶并非萬能藥，不能替代藥物治療。在飲用時應(yīng)適量，并根據(jù)個人體質(zhì)和需求進行調(diào)整。如有疑問，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，才能更好地發(fā)揮絞股藍(lán)茶的保健作用。