遼寧三名初中生野浴兩人溺亡 野外游泳要注意什么
8月6日,遼寧鞍山,當(dāng)天14時(shí)許,三名朱家房鎮(zhèn)初中生結(jié)伴到附近河中野浴。三人剛下水,就因水深危險(xiǎn)發(fā)生險(xiǎn)情,一人自救爬上岸,另兩人落水失蹤。救援隊(duì)經(jīng)過(guò)搜尋,打撈出2名失蹤的學(xué)生,但已經(jīng)沒(méi)有了生命體征。據(jù)悉,學(xué)校老師和村民經(jīng)常到河邊提醒:水深危險(xiǎn)、切勿野浴。
野外游泳有什么危險(xiǎn)性?
1、野外環(huán)境的水,水面和水下溫差很大,很容易造成抽筋,頭暈,身體不適,有很大的潛在危險(xiǎn)。
2、戶外環(huán)境,人員稀少,遇到緊急情況的時(shí)候,例如抽筋,體力不支,水草纏繞等,就算呼救,也很難在第一時(shí)間被施救。
3、野外水域未知因素多,河里湖面表面看起來(lái)很平靜,但水面下的情況就不一定了,可能有旋渦,暗流,水草,或其他堅(jiān)硬的東西,容易發(fā)生意外。受傷后如果無(wú)法及時(shí)處理,很容易嗆水,引發(fā)驚慌情緒。
4、野外水質(zhì)、水域情況比較復(fù)雜,游泳難免會(huì)喝水,對(duì)身體的影響很難預(yù)測(cè),有過(guò)敏體質(zhì)的人也不適宜到野外水域游泳。尤其到夏季,降雨、泄洪等諸多因素會(huì)引發(fā)水文狀況變化,增加不可控因素。在濕地水域內(nèi),野生水生生物眾多,水蛇、體型較大的魚(yú)類都可能會(huì)威脅到游泳者的生命安全。
5、野外游泳擾亂正常秩序。這個(gè)秩序既包括野外水域的工作秩序,又包括生態(tài)秩序。野外的水域,水底未經(jīng)平整,無(wú)法保證游泳者安全,因此是禁止游泳的。
野外游泳需要注意什么?
要了解自己的身體狀況,做到量力而行
感冒不適,哪怕是前一天過(guò)量飲酒、過(guò)晚睡覺(jué)以及其他情緒波動(dòng)等,都有可能導(dǎo)致游泳過(guò)程中發(fā)生某些不適感覺(jué)。最直接的,可能是身體感覺(jué)特別累。這時(shí),你離開(kāi)出發(fā)點(diǎn)游進(jìn)的距離就不要太遠(yuǎn)。野外游泳的上岸點(diǎn),不是隨便哪里都可以找到的。
要堅(jiān)持每天適應(yīng),做到循序漸進(jìn)
剛開(kāi)始游的時(shí)候距離不要太遠(yuǎn),如果體力比較好,可以考慮來(lái)回于出發(fā)點(diǎn)附近往返游。游的時(shí)間長(zhǎng)了,1000米,2000米,3000米也沒(méi)問(wèn)題。但這個(gè)長(zhǎng)距離不是一蹴而就的,而是每天堅(jiān)持、持之以恒所累積起來(lái)的效果。只有每天適應(yīng),才能持久堅(jiān)持。距離,不會(huì)是問(wèn)題。反之,可能產(chǎn)生這樣那樣的不適感,存在安全隱患。
要堅(jiān)持帶好跟屁蟲(chóng),做到有備無(wú)患
跟屁蟲(chóng)在突發(fā)意外的情況下,比如抽筋、暈厥等,不僅可以為營(yíng)救找到顯眼的目標(biāo),也可以為泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳時(shí)帶好跟屁蟲(chóng),既是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)他人負(fù)責(zé),既利人又利己。
要結(jié)伴而游,做到互相關(guān)愛(ài)幫助
游泳的過(guò)程,也是結(jié)伴交友、建立友誼的過(guò)程。戶外游泳時(shí),盡量結(jié)伴而游,相互關(guān)照,尤其游泳結(jié)束后,如果不是特別著急,不妨等最后一個(gè)泳友上岸后再離開(kāi),這樣建立起來(lái)的友誼,才堪稱“生死之交”,不僅可以增加游泳的樂(lè)趣,也可以減少安全事故的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:家庭醫(yī)生在線 )
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