西洋參又名花旗參，具有非常顯著的養(yǎng)生價值和藥用價值。國慶假期到來，很多人可能都在旅途上，在外面旅行的時候，難免會出現(xiàn)一系列身體不適的情況，這時候可以喝一些西洋參泡水，因此也可以將西洋參放入國慶假期的行李當中。西洋參泡水有哪些作用呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

西洋參泡水有哪些作用呢？

1、增強人體免疫力

西洋參是養(yǎng)血補氣的首選補品之一，其內(nèi)含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，并且西洋參中還含有豐富的氨基酸和微量元素等。這些元素和物質(zhì)具有促進人體蛋白質(zhì)合成以及促進人體免疫力的作用，主要是因為西洋參中含有一種增強人體免疫力非常重要的物質(zhì)，那就是人生皂甙，這種物質(zhì)對于一些中老年或體質(zhì)本就偏弱少氣的人士來說是非常好的補品之一。

2、緩解疲勞

上述有說到西洋參中含有的人生皂甙，這種五種同樣對于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著非常好的增強功效，可以幫助人體緩解疲勞。尤其是對于一些工作一天到了晚上四肢酸痛、腰酸背痛的人士來說是非常好的。同時對于一些本身四肢就有酸痛或腰背方面有問題的人士來說，西洋參真的是一種不二的選擇。

3、加強記憶

西洋參中含有非常多可以增加記憶力和刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些成分，上述有說到其內(nèi)含有的蛋白質(zhì)和氨基酸以及維生素都是可以對于人體的記憶力和腦神經(jīng)方面非常好的，尤其是對于一些患有老年癡呆的人士來說有著很多的好處。雖說不能一定治療，但是可以緩解這些癥狀，所以建議大家家中有老年癡呆的人士不妨使用西洋參來泡水喝，對于一些癥狀有著很多的好作用。

4、控制血糖

據(jù)很多資料研究顯示，西洋參泡水喝對于糖尿病人有著非常大的幫助，主要是西洋參中含有的營養(yǎng)成分和各種元素對于人體之中的血糖來說有著很好的控制和調(diào)整的功效。對于一些糖尿病血糖高的患者來說是有一定降血糖效果的，尤其是一些早期的糖尿病患者，還沒有使用藥物控制血糖的時候是可以多使用西洋參來泡水喝的，這些患者在糖尿病早期的時候是可以用健康飲食的方法控制血糖的，再加以西洋參泡水喝，功效非常顯著。

以上便是西洋參的幾個功效，對于國慶假期出行來說，是居家必備之良品。旅行當中不妨帶一個保溫杯，不管是用西洋參泡水也好，還是用其他的養(yǎng)生食材泡水也好，都能夠達到很好的養(yǎng)生功效。