相信在生活中很多人都比較注重自己的牙齒清潔，而在每天也也有做到早晚刷牙，而有一些人在平時清潔牙齒時會發(fā)現(xiàn)自己摳下一些軟軟發(fā)臭的泥，這就讓她們特別奇怪，自己每天都用刷牙，為什么還會有這些物質(zhì)方出現(xiàn)？這些摳下來的泥是什么東西？在日常能否做到預(yù)防這些泥的出現(xiàn)。

牙齒上軟軟發(fā)臭的泥是什么？

有一些人會發(fā)現(xiàn)自己在摳牙齒或者清潔牙齒的時候會發(fā)現(xiàn)摳下來一些軟并且發(fā)臭的黃泥，其實這些泥是細菌形成的物質(zhì)，當(dāng)口腔進食一些食物后，牙齒中會存留一些食物殘渣，如果沒有及時清理，這些食物殘渣就會和細菌混合而形成發(fā)臭的泥。

而在唾液的影響下這些物質(zhì)就會在牙齒的牙槽里面逐漸鈣化并且沉積，而且還會發(fā)硬，如果沒有及時清理，就會形成牙結(jié)石，在出現(xiàn)牙結(jié)石的時候就需要讓專業(yè)的牙科醫(yī)生進行清理，如果長期堆積沒有清理，就會導(dǎo)致牙齦萎縮以及牙齦等疾病的出現(xiàn)。

如何避免牙齒出現(xiàn)過多的泥？

一、掌握正確的刷牙方式

想要防止牙齒中出現(xiàn)這些泥要采取正確的刷牙方式，大多數(shù)人在平時刷牙的時候只是隨便刷兩下，只是清潔牙齒的表面，而對于一些牙縫以及凹陷的牙膏并沒有及時清理干凈，就會導(dǎo)致食物殘渣存留在牙縫中，就容易形成一些泥并且堆積成牙結(jié)石，所以在平時要掌握正確的刷牙方式。

二、勤刷牙

有一些人在平時只是早上起床刷牙，而在晚上睡覺前并沒有刷牙，或者只是單純的漱一下口，卻不知道這也是不行的，在早上起床后要先刷牙，在晚上睡覺前也要刷好牙，這樣才能夠避免口腔中的食物殘渣存留在口腔內(nèi)，這樣在睡眠時口腔內(nèi)的食物殘渣就會進行腐蝕，也就會讓這些泥形成。

另外除了平時做好口腔衛(wèi)生外，在平時還要定期清洗牙齒。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補領(lǐng)曾接受采訪表示，一些在早形成的牙齒軟垢長時間堆積會形成牙結(jié)石，這些牙結(jié)石就需要通過醫(yī)生的操作才能洗掉，所以定期到牙科進行洗牙是很重要的。

溫馨提示，在平時想要預(yù)防牙結(jié)石以及牙齒堆積這些軟泥，就要做好預(yù)防措施，而在平時做好口腔衛(wèi)生是更重要的，在飯后也要用清水漱口，才能不會讓食物殘渣殘留在牙齒中而滋生細菌，導(dǎo)致污垢發(fā)生而引發(fā)牙結(jié)石，長時間這樣就容易發(fā)生牙齒疾病，給患者帶來痛苦。