在養(yǎng)生保健方面，中國素有“食補(bǔ)”之說法，尤其是在補(bǔ)腎上，羊腰子、韭菜等食物火得不行。可這些是否真能補(bǔ)腎呢？補(bǔ)腎又應(yīng)該如何進(jìn)行？近日，健康中國2030指數(shù)研究院發(fā)布《健康中國OTC品牌建設(shè)新思維--補(bǔ)腎壯陽類OTC營銷一體化研究報(bào)告》（以下簡稱《報(bào)告》），盤點(diǎn)了補(bǔ)腎壯陽的五大認(rèn)知誤區(qū)。

誤區(qū)一：性功能不好=腎虛

隨著年齡的增長，不少男性朋友的性功能在一定程度上有所“下降”，男人往往有一個誤區(qū)：把性功能不好歸咎于“腎虛”，甚至認(rèn)為補(bǔ)腎就是“補(bǔ)陽壯陽”。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁文表示，在臨床上也發(fā)現(xiàn)有不少患者往往將“腎虛”和“性功能不好”劃上等號，其實(shí)這種認(rèn)知是片面的。

“從中醫(yī)角度來說，‘腎藏精、主生殖’，有時腎虛確實(shí)會影響性能力，但性能力出現(xiàn)異常不一定是腎虛的問題，還與其他方面的原因有關(guān)，比較多的是與肝膽的濕熱有關(guān)。此時就需要醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況辯證用藥，以求達(dá)到最佳的療效。另外，補(bǔ)陽壯陽只是針對腎陽虛這一類型的患者，但如果患者是腎陰虛，補(bǔ)陽則會起到相反的效果?！?/p>

誤區(qū)二：腎虛是男性“專利”

在某網(wǎng)絡(luò)平臺上，與“補(bǔ)腎壯陽”相關(guān)的問答可分為四大類，其中關(guān)注男性腎虛類問答用戶每日約6.7萬，而關(guān)注女性腎虛類問答的用戶每日僅有3千余人。這一現(xiàn)象并不罕見，在日常生活中，不管是廣告宣傳，還是日常關(guān)注的腎虛對象，無一例外都指向男性。然而，“腎虛”并非男性“專利”。

梁文指出，不止男性會出現(xiàn)腎虛，其實(shí)女性也會出現(xiàn)腎虛，尤其是腎陽虛。原因主要是先天稟賦不足，身體一向比較虛弱，有腎虛表現(xiàn)；過度勞累，傷及腎而出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)；性生活過頻（所謂房勞）、妊娠次數(shù)過多、多次人流手術(shù)及多次生產(chǎn)等直接傷及腎而出現(xiàn)腎虛。

誤區(qū)三：腎虛就是腎出了問題

“腎虛”這一概念充斥在許多藥品、保健品的廣告中，但很多患者由于缺乏中西醫(yī)相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，不少人對疾病的認(rèn)知容易簡單化、片面化，常常認(rèn)為腎虛就是“腎”這個器官出了問題。

其實(shí)中醫(yī)的腎是一個器官和功能的集合群，是一個系統(tǒng)，涵蓋了西醫(yī)學(xué)中生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等的綜合功能，可謂牽一發(fā)動全身。西醫(yī)的腎，就是解剖的腎。僅指人體內(nèi)的一對內(nèi)臟器官，主要負(fù)責(zé)排出身體廢物，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和酸堿平衡。

梁文說，“我們常說的腎虛，主要是腎的精、氣、陰、陽不足，是一個中醫(yī)詞匯，主要分為腎陰虛?腎陽虛?腎氣虛?腎精不足?腎氣不固五個癥型?！?/p>

誤區(qū)四：補(bǔ)腎壯陽OTC中成藥沒有副作用

目前，市面上的補(bǔ)腎壯陽OTC中成藥琳瑯滿目，不少人會選擇自行購買藥物，覺得“有病治病，沒病強(qiáng)身”。在《報(bào)告》中小樣本調(diào)研數(shù)據(jù)（共3982人參與）顯示，由于身體尚未出現(xiàn)不適癥狀，用于調(diào)理身體，強(qiáng)健體魄的用戶占七成以上。民間也有大量患者就認(rèn)為中成藥沒有副作用，可以作為“補(bǔ)藥”長期服用，特別是一些老年患者由于身體欠佳，長期服用一種或幾種補(bǔ)腎壯陽中成藥。

需要提醒的是，藥品和保健品不同，需要根據(jù)醫(yī)囑，依據(jù)病情和個人身體情況選用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

誤區(qū)五：別人吃這種補(bǔ)腎壯陽藥，我也要吃

近幾年，看廣告和看網(wǎng)上評論吃藥的人越來越多。一些人身體出現(xiàn)不適，感到癥狀與他人相似，就在網(wǎng)上評論或者廣告的引導(dǎo)下，模仿他人用藥，卻忽視了許多疾病可能有類似的癥狀，同一種疾病會有多種癥狀同時出現(xiàn)的可能性，即使疾病相同，人與人之間還存在個體差異和不同誘發(fā)因素等，同一藥物對于不同的病人會產(chǎn)生不同的效果。

因此，要因病、因人科學(xué)地使用藥物，才能達(dá)到預(yù)期的療效。用藥前需要全面閱讀藥品說明書，了解藥物可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如不清楚則需要求助于專業(yè)人士。

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