在生活中患有尿酸高的人并少見，而長期讓自己的尿酸比較高就容易導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，所以對于尿酸高的人來說，在平時(shí)要采取一些措施來幫助自己降低尿酸，大多數(shù)尿酸高的人是因?yàn)樽约喝粘５娘嬍巢蛔⒁鈱?dǎo)致。所以想要降尿酸可以從日常飲食做起，可以通過多喝以下這三種茶來幫助自己有效降低。

尿酸高的人在平時(shí)可以喝什么？

一、梔子花茶

梔子花是一種含有大量纖維素的花，它不僅能夠幫助正常排便，還能夠幫助保護(hù)肝臟，經(jīng)常梔子花的果實(shí)、根葉入藥能夠讓肝臟得到有效的保護(hù)，讓肝臟不容易受到損傷。同時(shí)梔子花中還含有能夠溶解尿酸鹽結(jié)晶的物質(zhì)梔子苷和西紅花苷，這兩種物質(zhì)能夠有效幫助降低尿酸，所以在平時(shí)可以將梔子花泡水當(dāng)茶飲用，能夠有效緩解痛風(fēng)癥狀，起到降尿酸效果。

二、葛根百合茶

可以將葛根百合按照一定的比例搭配好后用水熬煮當(dāng)做茶飲用，葛根和百合有止痛的效果，能夠有效緩解因?yàn)槟蛩徇^高而導(dǎo)致疼痛的現(xiàn)象，還能夠幫助身體的尿酸有效的排出體外，在平時(shí)經(jīng)常喝葛根百合茶不僅能夠排尿酸，還能夠幫助降低腎臟的負(fù)擔(dān)。

三、金錢草水

金錢草也是一種比較常見的藥材，它有很多功效，對膽結(jié)石，尿路結(jié)石有不錯(cuò)的治療功效，而且它還有清熱解毒的作用，另外經(jīng)常用金錢草來泡水飲用能夠幫助降低身體內(nèi)的尿酸，所以在平時(shí)尿酸比較高的患者可以適當(dāng)?shù)倪x用一些金錢草泡水當(dāng)茶飲用。

不過要注意，尿酸高的人在平時(shí)可以多喝以上這三種茶，但在日常中的一些飲品就要格外的注意，比如酒，高尿酸患者是要嚴(yán)格戒酒的。

廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌?？聘敝魅吾t(yī)師唐咸玉曾接受采訪表示，高尿酸患者在日常對于就是要格外禁止的，特別是啤酒，啤酒中所含的嘌呤比較高，如果過多的喝啤酒會(huì)讓身體內(nèi)的乳酸和嘌呤堆積過多，而乳酸對尿酸排泄有一定的抑制性作用，如果長期喝酒就會(huì)導(dǎo)致尿酸不斷上升，就容易引起高尿酸血癥讓痛風(fēng)癥狀加重。

總的來說，尿酸高的人在平時(shí)要格外注意自己的飲食，在平時(shí)除了可以多喝以上這三種茶之外，還能夠多吃一些幫助排尿酸的食物，如百合、西紅柿等，而且還要注意一些會(huì)導(dǎo)致尿酸上升的食物要少攝取，如各種膽固醇高的食物，各種海鮮以及各種火鍋底湯，這些如果長期食用都會(huì)導(dǎo)致尿酸降不下來，因此要格外的注意，才能夠保證尿酸維持在正常范圍內(nèi)。