隨著醫(yī)療技術(shù)以及生活條件的提高，我國的人均壽命也在慢慢上升，據(jù)此前調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國人的人均預(yù)期壽命在75歲左右，而女性的平均預(yù)期壽命在80歲左右，男性為74歲左右。而據(jù)其他國家，無論是什么地域、種族的調(diào)查數(shù)據(jù)，一般都是顯示女性的平均壽命比男性要長，那么這其中的原因到底什么呢？

1、女性雌激素水平比較高：女性的雌激素的分泌水平是比男性高很多，雌激素的作用除了能夠維持女性的第二性征，對于身體來說還有很多好處。雌激素可以促進(jìn)體內(nèi)膽固醇和脂蛋白代謝，因而女性動脈粥樣硬化的患病率低于男性。同時，在雌激素的作用下，女性發(fā)生心腦血管病以及骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)低于男性。

2、女性的生理特征：女性每個月都會來一次月經(jīng)，這實(shí)際上是一種生理刺激，使得女性的造血機(jī)能比男性旺盛。此外，女性擁有孕育的功能，女性經(jīng)理過妊娠之后整個身體的機(jī)能會經(jīng)歷一次全面的整合和提高。

3、男性的生活習(xí)慣：在社會生活中，由于傳統(tǒng)的觀念，男性往往承擔(dān)著一個家庭的責(zé)任，因此也承擔(dān)著巨大的精神壓力，而精神上的長期壓抑也會反作用于身體機(jī)能。此外，男性中抽煙酗酒的比例比女性要大，這些不良的生活習(xí)慣也為疾病埋下風(fēng)險(xiǎn)。

一個人的壽命與什么有關(guān)？

雖然從整體而言，女性的壽命比男性高，但是就個體而言，一個人性命的長短還是與多個因素有關(guān)，不能單純依靠性別就判斷這個人是否長壽。那么一個人的壽命與什么因素有關(guān)呢？

1、遺傳：壽命與基因有很大的關(guān)系，某些體質(zhì)、疾病也可以通過基因遺傳，如果不幸發(fā)生了遺傳病，那么壽命多少會受到影響，如果父母、祖輩的基因很好，很健康，那么后代里長壽的傾向也會較明顯。

2、性格特征：根據(jù)研究，長壽的人往往都是性格外向的人，因?yàn)樗麄儚V泛社交，善于宣泄自己的情緒，而且能夠用積極地態(tài)度面對生活，這些人往往心理素質(zhì)強(qiáng)大，能抵抗住精神的壓力，過度的焦慮、恐懼或者長期脾氣暴躁，對于身體是會造成一定的負(fù)擔(dān)，最終引發(fā)疾病的。

3、生活習(xí)慣：良好的生活作息、飲食習(xí)慣對于延長壽命是有積極作用的，長期熬夜的人發(fā)現(xiàn)猝死、遠(yuǎn)期產(chǎn)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會增高；飲食習(xí)慣上經(jīng)常不定時飲食，吃一頓不吃一頓，或者吃腌制品、熏制品食物對于健康也是不利的。

此外，想要長壽，更重要的還需要持續(xù)進(jìn)行健康管理，定期體檢，了解自我的身體情況，對于良性的或者早期的惡性病變進(jìn)行合理的干預(yù)，對于延長生命以及生存質(zhì)量具有很重要的意義。