在生活中，口臭問題困擾著很多人，有些人就開始用多刷牙或吃口香糖來解決口臭問題?？墒沁@些方法最終都沒什么大用，這口臭問題到底是什么原因呢？又該怎么解決呢？

口臭與疾病有關(guān)

1、 酸臭味→胃腸道疾病

胃腸道疾病往往會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足，使食物在胃里面留置的時(shí)間太長而產(chǎn)生的產(chǎn)生臭雞蛋的味道。一些胃病還可能導(dǎo)致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停散發(fā)酸氣，即一些酸臭味。出現(xiàn)這種情況后積極治療胃病，那口臭問題會(huì)得到明顯改善。

2、爛蘋果味→糖尿病

糖尿病患者血液中的糖分較高，代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生爛蘋果味或酮味等難聞氣味，而且也更容易造成細(xì)菌滋生，并發(fā)牙周炎等口腔疾病。

3、腥臭味→上呼吸道疾病

如果嘴巴里呼出的氣味是腐腥味道時(shí)，可能使肺部出現(xiàn)問題，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。當(dāng)肺部出現(xiàn)病變，常會(huì)呈現(xiàn)出腐酸性的口臭，并且有發(fā)燒和膿性痰的情況出現(xiàn)。愛好吸煙的同志更要多加注意這一點(diǎn)。

4、臭雞蛋味→口腔問題

如果刷牙不徹底，殘留的食物殘?jiān)环纸鈺r(shí)會(huì)產(chǎn)生硫化物更多，散發(fā)一股臭雞蛋味。如果有牙周炎、牙齦炎這些口腔問題的話，口臭會(huì)更嚴(yán)重。

緩解口臭小妙招

1、正確的刷牙方法

每天早晚至少兩次，養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。很多人會(huì)忘記進(jìn)行舌面的清潔，舌苔出現(xiàn)菌斑和增厚也是引起口臭的主要原因。

2、喝茶

喝茶的時(shí)候讓茶水在自己的嘴里多待一段時(shí)間，這樣可以讓茶葉本身特有的香氣充分分解出來，很好的幫助抑制口腔細(xì)菌問題出現(xiàn)。

3、喝檸檬水

口腔干燥會(huì)使細(xì)菌大量繁衍，從而導(dǎo)致口臭，多喝水可以保持口腔濕潤，如果在水里面再放上一片檸檬的話，可以幫助減少因?yàn)楸侨蛘呤强谇桓稍锏鹊仍驅(qū)е碌目诔魡栴}。

4、喝酸奶

研究表明，酸奶能夠讓口腔里的導(dǎo)致口臭的硫化氫含量降低。所以如果你堅(jiān)持每天喝酸奶的話，就會(huì)減少口臭。不過，要注意的只有無糖的酸奶才有效果。

5、鹽水漱口

每天飯后堅(jiān)持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

6、不吃糖

糖和碳水化合物會(huì)讓牙齒出現(xiàn)問題，同時(shí)，還會(huì)讓腸道出現(xiàn)酵母或者是其他有害微生物的幾率增加，從而導(dǎo)致口臭問題出現(xiàn)，當(dāng)然，避免吃這些食物自然也就能夠在很大程度上避免口臭問題出現(xiàn)。