有些病隱藏在我們的體內(nèi)，雖然外表看不到，但是那些在身體內(nèi)器官中的內(nèi)臟脂肪，是導(dǎo)致慢性疾病的重要因素，特別是暗藏在肝細胞內(nèi)的脂肪，在你的忽視下，有一天有可能變成肝癌嚇你一跳。

脂肪肝的危害

1、肝功能下降

我們知道肝細胞的主要功能是解毒、代謝體內(nèi)的廢棄物質(zhì)。但是如果這么重要的肝臟細胞被一大堆油脂塞滿的時候，必然可以想到，肝細胞的主要任務(wù)難以完成，就是我們所說的肝功能下降。

2、肝癌

很多人往往會得了重度脂肪肝后才會重視，對輕度脂肪肝根本不重視。其實在輕度脂肪肝時，肝臟如果繼續(xù)不斷損害，若在出現(xiàn)修復(fù)障礙時引起了細胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導(dǎo)致肝癌。所以一般來說，從脂肪肝到肝癌的過程其實很快，單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。

3、高血脂

高血脂的發(fā)生與身體脂肪代謝異常有關(guān)，高血脂與脂肪肝間有著密不可分的因果關(guān)系，有可能是因為血液油脂過高導(dǎo)致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出現(xiàn)，然后才引發(fā)高血脂。不管發(fā)生的原因為何，絕大多數(shù)都與飲食太油、肥胖、熱量過剩有關(guān)。

4、高血壓

因為血液脂肪酸與膽固醇過量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會伴隨著失去彈性，因為血管壁變窄，血液便需要更大的壓力才能流經(jīng)全身血管，就會引起高血壓。

5、中風(fēng)、猝死

當(dāng)血管壁變窄、彈性變差，會引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等癥狀；嚴重的話，會造成血管阻塞，若發(fā)生在腦部為中風(fēng)，發(fā)生在心臟會引起心臟病、心肌梗塞或猝死。

什么樣的人容易得脂肪肝

1、長期大量飲酒的人

經(jīng)常喝酒傷肝，酒精主要由肝臟分解和代謝，酒精在肝臟代謝產(chǎn)物乙醛可直接導(dǎo)致肝細胞變性壞死。飲酒量和持續(xù)時間與酒精性脂肪肝的發(fā)生有直接關(guān)系。

2、過于肥胖的人

顯而易見，肥胖的人體內(nèi)脂肪多，容易引起脂肪在肝臟堆積，從而讓肝臟的負擔(dān)過重。因此胖人是脂肪肝高發(fā)人群。

3、不良飲食習(xí)慣的人

現(xiàn)在物質(zhì)水平豐富，各種各樣的美食讓人吃不過來。很多人喜歡吃大魚大肉、油炸、油煎等食品，攝入過多高脂肪，長此以往會增加肝臟的代謝負擔(dān)，引起脂肪肝。

4、營養(yǎng)不良的人

很多人認為運動減肥太辛苦，所以選擇節(jié)食的方法減肥。殊不知長期節(jié)食減肥會導(dǎo)致長期營養(yǎng)不良，使得脂肪在肝臟內(nèi)不斷積累，形成營養(yǎng)不良性脂肪肝。

5、經(jīng)常久坐的人

因為不同的工作性質(zhì)，有些人經(jīng)常是在電腦桌前坐著不動，平時又沒時間鍛煉身體，久坐讓食物很難消化，并且極易囤積過量的脂肪，還可能增加肝臟負擔(dān)。