口氣的問題很多人都有，一般平時(shí)吃了重口味的東西比如辣椒、大蒜、榴蓮這些漱漱口也就沒事了。但是有不少人明明晚上刷牙后到入睡前就沒吃過東西，為什么第二天早上起來還是會(huì)覺得口特別干、特別苦，口氣也特別嚴(yán)重呢？背后的原因到底是什么？

首先，即使前一個(gè)晚上已經(jīng)清潔過牙齒再睡覺，第二天早上有口氣也是正常的。因?yàn)槲覀冊(cè)谒郀顟B(tài)的時(shí)候，口腔也跟著人體一起休息，就不會(huì)一直分泌唾液。這樣口腔就為厭氧菌的繁衍提供了環(huán)境。厭氧菌會(huì)釋放異味，因此經(jīng)過一天的睡眠后，口腔內(nèi)的厭氧菌也會(huì)積累到一定的程度就會(huì)有口氣。不過這種口氣一般刷牙之后就會(huì)沒有，如果口氣特別嚴(yán)重，清潔之后還是覺得有味道，一般可能有3個(gè)原因：

1、口腔疾病：根據(jù)臨床資料顯示，八成的口氣患者都是因?yàn)榭谇淮嬖诩膊《鴮?dǎo)致的。比如齲齒、牙周病、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等等。所以這個(gè)時(shí)候建議去看看牙醫(yī)是不是有蛀牙，及時(shí)修復(fù)。平時(shí)也要養(yǎng)成早晚刷牙，餐后漱口的好習(xí)慣，避免食物殘?jiān)鼩埩艨谇灰l(fā)病變。

2、腸胃疾病：如果排查過口腔問題，口氣依舊存在且造成困擾，每天早上除了聞到口氣之外還感到嘴巴里有苦澀的感覺，可能是消化道出現(xiàn)毛病了，比如反流性食管炎、胃炎等等，都可能使消化中產(chǎn)生的氣體經(jīng)過食道再回到口腔中，從而引起口氣。如果平時(shí)口氣都挺厲害還伴隨消化不良的一些癥狀建議還是去消化科就診，以免拖延越久疾病越嚴(yán)重。

3、肺部疾病：對(duì)于煙癮比較重的人，別人稍微一靠近味道就會(huì)很濃烈。這是因?yàn)橄銦熤械慕褂蜁?huì)殘留在口腔中發(fā)出焦油味，此外香煙中還有很多有害的物質(zhì)使呼吸系統(tǒng)變?nèi)?，這種情況會(huì)直接影響到肺部。當(dāng)肺部有問題的時(shí)候，比如肺部感染、肺炎、肺膿腫、支氣管炎，甚至是肺癌的病人，會(huì)因?yàn)轲ひ悍e攢在肺部不能排出而散發(fā)出腐腥的味道，所以大多數(shù)的肺病患者都會(huì)有腐敗腥臭味的口氣。

此外，一些全身性的疾病以及慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致口苦口臭的情況。但是，也有一些口臭是生理性的現(xiàn)象，比如饑餓、飲水少、女性經(jīng)期都會(huì)有一定的口氣，不用過度擔(dān)心。但是如果口臭影響到了正常的社交生活，給自己帶來了困擾就還是盡快對(duì)癥下藥及時(shí)解決。除了按照?？漆t(yī)生開的處方用藥治療對(duì)癥疾病之外，平時(shí)生活的時(shí)候也要注意飲食清淡，避免辛辣刺激、不易消化的、油膩的食物，適當(dāng)增加飲水量，最好戒煙戒酒，這樣也能很大程度地緩解口臭。