伸出你的五指，在指甲蓋上會(huì)看到有白色的月牙。正常的人指甲上都會(huì)有白色的月牙，年輕人指甲上月牙數(shù)量較多也較大，而對(duì)于老年人和體質(zhì)虛弱的月牙就偏少和偏小。月牙能反映一部分的身體狀況問題。如若月牙長的多又好，說明氣血旺盛、體質(zhì)健康；相反若月牙數(shù)量少甚至沒有月牙，多半說明體質(zhì)虛弱、體質(zhì)偏寒、先天不足等。

指甲上的月牙是越多越好嗎？

月牙能反映身體健康的標(biāo)志，但并不是絕對(duì)的。首先，月牙是長在手指甲的末端，被稱為是甲基的地方，因?yàn)楸蝗飧采w，所以并不被我們直覺看到。每個(gè)人的手指上都有甲基的存在，它會(huì)形成角蛋白細(xì)胞，進(jìn)而形成指甲。角蛋白細(xì)胞的不斷涌前，不斷老化，最終形成了一個(gè)堅(jiān)硬的角質(zhì)層，就是我們所看到的指甲。而月牙其實(shí)就是甲基剛剛新生的角蛋白細(xì)胞。

有的人甲基位置比較靠前，所以能夠被肉眼所見，就是我們所能看到的月牙。但有些人的甲基位置相對(duì)靠后，所以并不被肉眼所見，但也同樣是表示存在月牙的。

另外，我們所看到的月牙也和指甲磨損狀況有關(guān)系。指甲受到刺激，被磨損，長得會(huì)越快。指甲長得快，月牙就容易被推出來。反之，指甲長得慢，月牙就仍會(huì)藏在指甲的末端不被我們看見。這也就是為什么拇指的月牙相對(duì)尾指的月牙來說，要比較大一點(diǎn)的原因了，這和指甲的磨損是有關(guān)系的。

因此，單從手指上看月牙的數(shù)量是看不出健康問題的。但若你有以下月牙的表現(xiàn)，說明你真的存在身體健康問題了。

月牙的變化是什么原因造成的？

月牙的大小和指甲的生長速度有關(guān)，關(guān)系人體的新陳代謝速度。指甲上原本有月牙，突然消失了；或者觀察指甲發(fā)現(xiàn)月牙一段時(shí)間內(nèi)發(fā)生了改變，變小或變大了，這時(shí)可以反映身體確實(shí)出現(xiàn)了健康問題。指甲上月牙的變化，主要和三個(gè)原因有關(guān)：

1、甲狀腺

當(dāng)甲狀腺亢進(jìn)時(shí)，身體的新陳代謝速度加快，會(huì)令原本沒有推出的月牙跑出來，令我們突然看到飽滿的月牙；而當(dāng)甲狀腺機(jī)能減弱時(shí)，新陳代謝速度變慢，指甲生長速度減弱，則會(huì)讓我們看到月牙越來越小，甚至消失不見。

2、身患重病或營養(yǎng)不良

健康受到威脅，甲基得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)制造角蛋白細(xì)胞，從而令月牙消失。

3、年紀(jì)增長

隨著年紀(jì)增長，人變衰老，身體的新陳代謝速度也會(huì)越來越慢，進(jìn)而影響月牙變得比以前小。